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了解对方的动机，了解对方行为背后的爱，了解对方是在有限的资源范畴内，为自己做了最好的选择。当我们愿意真正去了解真实的时候，也许我们就学会了接纳，这时，幸福也就不知不觉开始了。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
林青贤（字恒辰，又名林恒辰），国内家庭教育品牌“爱自然生命力”体系创始人、家庭教育类书籍《幸福，从接纳开始》《悟解》作者。
一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
在表达感受时，示弱有助于解决冲突。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
在非暴力沟通中，我们要注意区分感受和想法。你们说“我觉得”我们常常并不是在表达感受，而是在表达想法。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
在非暴力沟通中，我们运用强制力是出于防卫的目的，而不是为了惩罚对方。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人，然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
赞扬也可能造成人与人之间的隔阂。在赞扬他人时，我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
只要对自己的需要保持清醒的认识，我们就能建设性地满足他们。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
转变自我评价的方式是培养对自己的爱的一个重要方面。
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》 作者
了解对方的动机，了解对方行为背后的爱，了解对方是在有限的资源范畴内，为自己做了最好的选择。当我们愿意真正去了解真实的时候，也许我们就学会了接纳，这时，幸福也就不知不觉开始了。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
允许别人对自己有误解。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
我欣赏我自己，我接纳我自己，我让自己越来越好，我允许你暂时看我不够好。不过，我想告诉你，我会越来越好，你看见的我不代表真正的我，只代表你眼中的我，你眼中的我仅代表你看待世界的方式，这是你的世界并不代了我的世界。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
所有的伤害都来自误解。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
关注事情是为了控制，关注心情是为了爱。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
爱是一种感觉，感觉背后是感受。头脑有头脑的语言，心灵有心灵的语言。头脑的语言来自问句和对行为的解析，心灵的语言来自感受。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
注意力的方向产生成果，有焦点就有盲点。父母把注意力放在孩子的问题上，看到的自然是孩子的问题以及做不好的事情了。越聚焦越看不到其他东西。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
当父母开始关注孩子的坏行为，他们就会看到一个坏孩子。当父母开始关注孩子的好行为，他们就会看到一个卓越的孩子。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
爱每个人都已经拥有，只不过取决于你愿意什么时间，多长时间活在爱的状态里而已。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
不表达真诚，通常都是因为小时候表达真诚的时候受过惩罚。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
孩子从真诚中得到好处，孩子的一生将被成就。
林青贤
《幸福，从接纳开始》作者
