我有一个停止内耗屡试不爽的方法，那就是不去分析对方的动机。我曾经也有很长一段时间，都沉浸负面情绪的泥沼里无法抽离，什么都没做就觉得自己疲惫不堪。会不断琢磨别人对我的看法和评价，敏感、自卑、焦虑几乎快把我淹没了，从南非到美国后我花了快10年的时间。我试过看心理医生、阅读大量心理学的书，和高能量的朋友交流，找了很多方法，才发现最重要的就是别在意别人的想法。如果你把所有的精力都放在自己身上，光是搞好自己，就耗费了大量的力气，哪还有剩余的时间精力去在意别人呢。所以不要花无谓的精力去分析对方的动机，对方是怎么想的，不重要，真的不重要。
企业家、工程师、发明家、慈善家
埃隆·里夫·马斯克（Elon Reeve Musk），1971年6月28日出生于南非的行政首都比勒陀利亚，资产2320亿美元。美国、南非、加拿大三重国籍的企业家、工程师、发明家、慈善家，特斯拉（TESLA）创始人兼首席执行官。
