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遇到困境依然笃定从容，不放弃对未来的热切憧憬，才能不断挖掘出继续前行的力量。
《人民日报》
中共中央的机关报
人民日报是中国共产党中央委员会机关报。
在初始阶段，强迫自己先做重要的事情，一旦进入正向的增强回路，你便能拥有强大的行动力——这正是增强自制力、提升行动力的秘密。这个秘密适用于所有人。
周岭
《认知觉醒》作者
反观，是元认知的起点。当你开始反观自己的思考时，神奇的事情发生了：你能意识到自己在想什么，进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正那些不明智地想法，最终做出更好的选择。而人生是由无数个选择组成的，不同选择的累加造就了不同的人生。
周岭
《认知觉醒》作者
理智脑不是直接干活的，干活是本能脑和情绪脑的事情，因为它们的“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。就像我们大脑里的那位经理，他的职责既不是开除两位员工，也不是与他们对抗，更不是亲自上阵、包揽一切，而是学习知识，提升认知，运用策略，对两位老员工既尊重、包容又巧妙驱动，通过各种办法让他们开开心心地把活干了，最终使大脑这个“公司”团结和谐，欣欣向荣。
周岭
《认知觉醒》作者
很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成一件事很简单。事实上，如果我们能了解一些事物发展的基本规律，改用理性这把客观之尺，则会极大地提升耐心。
周岭
《认知觉醒》作者
人，生来混沌。根本原因在于出生时我们的理智脑太过薄弱，无力摆脱本能脑和情绪脑的压制与掌控，而觉醒和成长就是让理智脑尽快变强，以克服天性。
周岭
《认知觉醒》作者
让理智脑变强也不是为了对抗或取代本能脑和情绪脑，因为用力量对抗无异于用一方的短板去挑战另一方的强项，注定是没有出路的。很多人成长过程中感到极度痛苦，就是因为他们总是用意志力去对抗本能和情绪，最后把自己搞得精疲力竭，却收效甚微。
周岭
《认知觉醒》作者
模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。模糊让人心生迷茫和恐惧，而迷茫和恐惧又使我们的认知、情绪和行动遭遇各种困扰，继而影响人生的走向。
周岭
《认知觉醒》作者
回避痛苦并不会使痛苦消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉。而具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。
周岭
《认知觉醒》作者
我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
周岭
《认知觉醒》作者
很多人虽然嘴上说要保持耐心，但身体却诚实地游走在即时满足的边缘。总之，他们希望只读了几本书就能博学多识，坚持21天就能养成一个习惯，少吃几口饭就能变瘦，读完一篇干货文章就能立即改变。
周岭
《认知觉醒》作者
遇到困境依然笃定从容，不放弃对未来的热切憧憬，才能不断挖掘出继续前行的力量。
《人民日报》
中共中央的机关报
你一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远的地方。
《人民日报》
中共中央的机关报
你那么年轻却窥觑整个世界，你那么浮躁却想看透生活。
《人民日报》
中共中央的机关报
你不断催促自己赶快成长，却沉不下心来认真读一篇文章。
《人民日报》
中共中央的机关报
那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能别人过了。
《人民日报》
中共中央的机关报
尝试做一些改变，去靠近那些真正热爱生活的人，去遇见更好的自己。
《人民日报》
中共中央的机关报
每个人都有或多或少的烦恼，而真正强大的人，能够始终面带微笑，坦然面对现状。
《人民日报》
中共中央的机关报
超越，在来路上，也在征程中。
《人民日报》
中共中央的机关报
山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好。
《人民日报》
中共中央的机关报
心怀理想，向阳生长。
《人民日报》
中共中央的机关报
于繁华处，诗意栖居。
《人民日报》
中共中央的机关报
