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少思虑以养心气,寡色欲以养肾气,常运动以养骨气,戒嗔怒以养肝气,薄滋味以养胃气,省言语以养神气,多读书以养胆气,顺时令以养元气。
减少思虑,来调养心气;减少性欲来调养肾气;不要妄动,来调养骨气;戒止嗔怒,来调养肝气;饮食素淡,来调养胃气;减少话语,来调养神气;博鉴群书,来调养胆气;顺应时令,来调养元气。
The only limit to our realization of tomorrow will be our doubts of today.
一本好书是最好的朋友,今天如此,永远如此。
思维就是行为。在显性言语中习得的肌肉习惯是隐性或内部言语(思维)的原因。
The human race has one really effective weapon, and that is laughter.