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提高心率变异度的方法主要有：放慢呼吸，坚持身体锻炼（转变对锻炼的看法——是一种提高意志力的途径），保证睡眠质量，管理压力适当放松。
凯利・麦格尼格尔名人名言哲理格言警句语录 凯利・麦格尼格尔
惜衣有衣，惜食有食。
冯梦龙名人名言哲理格言警句语录 冯梦龙
自信，就是选择表达自己，并允许自己被否定，这不代表我不好。开朗，就是我主动发出邀请，并允许我被拒绝，这不代表我不好。
丛非从名人名言哲理格言警句语录 丛非从
悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。
马克吐温名人名言哲理格言警句语录 马克吐温
访僧入孤寺，一径苍苔深。寒磬秋花落，承尘破纸吟。潭光澄夕照，松翠下庭荫。不尽古时意，萧萧雅满林。
谭嗣同名人名言哲理格言警句语录 谭嗣同
The past is always changing, because we are always changing our relationship to it.
过去总在变化，因为我们与它的关系总在改变。
希拉里·曼特尔名人名言哲理格言警句语录 希拉里·曼特尔
山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。
罗翔名人名言哲理格言警句语录 罗翔
人生就像爬坡，要一步一步来。
丁玲名人名言哲理格言警句语录 丁玲
De la musique avant toute chose.
音乐高于一切。
保罗·魏尔伦名人名言哲理格言警句语录 保罗·魏尔伦
新的德育观点认为，班干部应是学生谋求自身发展和教师进行育人活动的平台。
陈秋中名人名言哲理格言警句语录 陈秋中
始终不渝地忠实于自己和别人，就能具备最宏大才华的贵品质。
歌德名人名言哲理格言警句语录 歌德
读死书是害己，一开口就害人；但不读书也并不见得好。
鲁迅名人名言哲理格言警句语录 鲁迅
如果想积极参与投资活动，研究公司并主动做投资决策那就不一样了，既然你走上研究公司这条路，既然你决定投入时间和精力把投资做好，我觉得分散投资是大错特错的。那天我在SunTrust的时候说到过这个问题，要是你真能看懂生意，你拥有的生意不应该超过六个。要是你能找到六个好生意就已经足够分散了，用不着再分散了而且你能赚很多钱，我敢保证。你不把钱投到你最看好的那个生意而是再去做第七个生意，肯定会掉到沟里，靠第七个最好的主意发家的人很少，靠最好的主意发家的人很多。
巴菲特名人名言哲理格言警句语录 巴菲特
今日的资本，就是明日的财富！把创业与资本联合起来，共同实现赢在中国！
徐新名人名言哲理格言警句语录 徐新
我有我的黑暗时期，谁没有呢？但是它们不曾拥有我。它们并非源于我的病痛，而是源于我的存在。
尼采名人名言哲理格言警句语录 尼采
一个群体里的一个人，不过是众多沙粒当中的一颗，可以被大风吹到任何地方。
古斯塔夫·勒庞名人名言哲理格言警句语录 古斯塔夫·勒庞
在智力方面讲，达西比他强──这并不是说彬格莱笨，而是说达西聪明些。达西为人兼有傲慢、含蓄和爱挑剔的性子，他虽说受过良好的'教养，可是他的风度总不受人欢迎。从这一方面讲，他的朋友可比他高明了。彬格莱无论走到哪儿，一定都会讨人喜欢，达西却始终得罪人。
简·奥斯汀名人名言哲理格言警句语录 简·奥斯汀
只要死刑还存在着，那么整个刑法就都散发着血腥的气味，整个刑法都带有阴森恐怖的印记，整个刑法都充满着报仇雪恨的污点。
古斯塔夫·拉德布鲁赫名人名言哲理格言警句语录 古斯塔夫·拉德布鲁赫
Curiosity is what drives science forward, but wisdom must guide its application.
好奇心推动科学前进，但智慧必须指导其应用。
詹妮弗·杜德纳名人名言哲理格言警句语录 詹妮弗·杜德纳
我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。
加缪名人名言哲理格言警句语录 加缪