正念冥想可以通过训练大脑集中注意力和抵抗分心来加强注意力控制。

Mindfulness meditation can strengthen attentional control by training the brain to focus and resist distraction.

迈克尔·波斯纳

勇敢的人只要尚存一线希望就不会被击垮。

巴顿

一个民族不可能每个人都要谈信仰，但是这个民族必须得有它自己的一种气氛。

金一南

对于那些对一切事物都持怀疑态度的人来说，生活是一场长久的烦恼。

王尔德

节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。

鲁迅

星河尽涵水，俯仰迷上下。

韩愈

人生苦短，不要活得很累。生活没有模板，只需心灯一盏。

杨绛

最好的表演来自于深深的脆弱和诚实。

"The best performances are those that come from a place of deep vulnerability and honesty."

马塞洛·马斯楚安尼

If everything was perfect, you would never learn and you would never grow.

如果一切都很完美，你就永远不会学习和成长。

碧昂丝

"Doubt is useful for a while. We must all pass through the garden of Gethsemane. If Christ played with doubt, so must we."

怀疑在一段时间内是有用的。我们都必须经过客西马尼园。如果基督也曾与怀疑玩耍，那么我们也必须如此。

扬·马特尔

假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。

佚名

A journey of a thousand miles begins with a single step， but it's the steps in between that shape the journey.

尤今

住在老家里，人就不会孤单，也不会老，只是会与草木同腐，和老房子一起倒塌。

王小波

你不必非得看过多少本书，但你要看重这沉默，这黑夜，它教会你思想而不单是看书。

史铁生

我不是那种会让对成功的爱减少的人。

I’m not a guy that’s going to let my love for the success down.

勒布朗·詹姆斯

如果爱需要语言来表达，那哑巴怎么相爱。

林孝谦

世界充满了美与丑，而我们选择看哪一种。

The world is full of beauty and ugliness, and it's up to us to choose which one we want to see.

吉本芭娜娜

我不想只当明星，我想成为传奇。

I don't want to be just a star, I want to be a legend.

詹妮弗·洛佩兹

我的生命属于音乐，我的灵魂则通过它来寻找自由。

弗朗茨·李斯特

Safety is not just a priority, it's a value that defines who we are.

安全不仅是一个优先事项，更是定义我们是谁的价值观。

鲍勃·达德利

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