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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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病人对团体治疗方式的理智批评,是一种合理化的防御机制;实际上他是在逃避于团体中体验到的亲密感。
欧文·亚隆
最有效的领导者是那些以身作则的人。
The most effective leaders are those who lead by example.
查尔斯·科赫
我们不要把眼睛生在头顶上,致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
冯雪峰
一旦你发现自己被事情或情绪所淹没,不妨跳出来自己想想“脱困四问”。第一问(Emotion):我在什么情绪之中?给自己的情绪打个几分?(找出情绪类别)第二问(Event):发生了什么?尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果发现不能客观,还带有情绪化的语言,请返回第一层,继续处理自己的情绪。(挖掘情绪背后的事实)第三问(Target):我原本想要什么?情绪一定是对自己的不满意,通过对情绪背后事实的描述,就可以发现产生情绪背后的初心——某种期望或目标未能达到。(找到期望目标差距)第四问(Action):我如何改进?找到目标差距,就要正视自己,如何改变行动从而达到期望的目标。(行动改变)。
古典
人从来不像自己想像的那么幸福,也并非自己相像的那么不幸。
拉罗什富科
Love is the only thing that can fill the emptiness of existence.
爱是唯一能填补存在之空虚的东西。
塔伊布·萨利赫
射手活着不是为了苟且,而是为了终结比赛。
钎城
两颗相爱的心并不需要到远处去寻求诗歌;两只接吻的嘴互相交谈,并不需要到远处去寻求音乐。
雨果
注意力所在的地方,就会有能量流动,也就会出现结果。
哈维·艾克
目前正在悄然吞噬我们社会的无政府主义,或许最好这么看待:它表明某些人无法领会例外反证的道理:反对统治权威说明你想推举新的政权;奔赴战场说明你渴望和平。
G.K.切斯特顿
那些许诺我们人间天堂的人除了地狱什么都没有搞出来。
卡尔·波普尔
不要和今天的某一刻过不去。
当年明月
一个人不再爱的人的情绪总是有些荒谬。
奥斯卡·王尔德
The basic laws of behavior are the same for all organisms.
行为的基本法则对所有生物都是一样的。
克拉克·赫尔
肌肤若冰雪,绰约若处子;不食五谷,吸风饮露;乘云气,御飞龙,而游乎四海之外
庄子
人类不知不觉获得了一种关于相互之间的义务以及履行这种义务获得的好处的模糊观念。
卢梭
市侩的监狱、强迫性的地方主义的监狱、愚蠢的学校教育的监狱、不完美的命运和坏运气的监狱。文学是进入一种更广大的生活的护照,也即进入自由地带的护照。
苏珊·桑塔格
人生最大的灾难,不在于过去的创伤,而在于把未来放下。
海伦·凯勒
播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。
加西亚·马尔克斯
投资中最危险的四个字是:“这次不同。”
The four most dangerous words in investing are: 'this time it's different.'
罗伊·纽伯格
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