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如果对对方的期待过高，结果因失望而愤怒，也可以通过做笔记而明白为什么自己会有这么高的期待、对方有没有打算回应自己的期待、是不是对方努力了却没有做到等等，能够站在不同的立场审视。
赤羽雄二名人名言哲理格言警句语录 赤羽雄二
Quality is not a dream; it is a reality.
质量不是梦想；它是一种现实。
菲利浦·克劳士比名人名言哲理格言警句语录 菲利浦·克劳士比
欲望使人即使到了天堂也会坐立不安。
罗素名人名言哲理格言警句语录 罗素
养成习惯，换个说法，就是教育。
叶圣陶名人名言哲理格言警句语录 叶圣陶
我一直相信，如果你陷入困境，事情进展不顺利，你会变得更强大。
I always believe if you’re stuck in a hole and maybe things aren’t going well you will come out stronger.
罗杰·费德勒名人名言哲理格言警句语录 罗杰·费德勒
珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。
尼采名人名言哲理格言警句语录 尼采
找到我，我会和你一起生活。
"Find me and I’m gonna live with you."
防弹少年团名人名言哲理格言警句语录 防弹少年团
所以痛苦和焦虑往往才是真实的你我。
董宇辉名人名言哲理格言警句语录 董宇辉
天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大、自夸来掩饰。
卡耐基名人名言哲理格言警句语录 卡耐基
做出伟大事业的唯一途径是热爱你所做的事。
The only way to do great work is to love what you do.
亚瑟小子名人名言哲理格言警句语录 亚瑟小子
Running a business requires a long-term vision, not just short-term gains.
做企业要有长远眼光，不能只顾眼前利益。
陈泽民名人名言哲理格言警句语录 陈泽民
The best thing you can do is just be yourself and have fun.
你能做的最好的事就是做自己并享受乐趣。
塞雷娜·威廉姆斯名人名言哲理格言警句语录 塞雷娜·威廉姆斯
领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。
马云名人名言哲理格言警句语录 马云
生而受难，久难而终。生命没有意义。人活着没有目的。一个人是否降生在这世上，是否还活着或已经死去，这些都是无关紧要的事。生命微不足道，死亡更无足轻重。
毛姆名人名言哲理格言警句语录 毛姆
青蛙跳上正要沉没的月亮，忧伤地说：怎么办？美丽的公主就要亲吻我了。你不想变成英俊的王子吗？月亮不解的问。但愿这不会真的发生！我希望它只是个荒唐的童话故事，因为我还是比较喜欢我的癞蛤蟆小女朋友。
几米名人名言哲理格言警句语录 几米
在社会上，地位和财富可以期望获得人们的尊崇和爱戴，但精神的优势却永远不可以期望得到这种待遇。
叔本华名人名言哲理格言警句语录 叔本华
作家的职责是反抗谎言和压迫。
A writer's duty is to rebel against lies and oppression.
马里奥·巴尔加斯·略萨名人名言哲理格言警句语录 马里奥·巴尔加斯·略萨
墦间人散後，乌鸟正西东。
范成大名人名言哲理格言警句语录 范成大
伏尔泰（Voltaire）有句话说到了点子上：判断一个人，要通过他的提问，而不是他的回答。
劳拉·简·威廉姆斯名人名言哲理格言警句语录 劳拉·简·威廉姆斯
智者寻找机会，但更多时候，他们去创造机会。
培根名人名言哲理格言警句语录 培根