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你的目标是摄取可以满足你的食物，但千万不要超过500大卡或600大卡的额度。最符合这项原则的食物是蛋白质含量高但升糖指数(glycemic index，GI)低的食物。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
为了实现自己的目标，我愿意用一切手段。
麦哲伦名人名言哲理格言警句语录 麦哲伦
社会的不公是对人性的侮辱。
德里克·沃尔科特名人名言哲理格言警句语录 德里克·沃尔科特
作家的作用是发现困境，而解决困境和总结真理的荣誉永远不属于作家，作家所走的路就是文化苦旅。
史铁生名人名言哲理格言警句语录 史铁生
伴侣治疗的首要措施便是找出谁给予较多，谁接受较多，然后交施与受带回平衡。
伯特·海灵格名人名言哲理格言警句语录 伯特·海灵格
不可能存在没有真实的人生，真实恐怕就是指人生本身吧。
弗兰兹·卡夫卡名人名言哲理格言警句语录 弗兰兹·卡夫卡
Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.
生活是10%发生在你身上的事，90%是你如何应对。
塔莉亚名人名言哲理格言警句语录 塔莉亚
也许这只是一个梦，一个破碎了的梦。花凋花谢最后还是一片凄楚，相识相爱最后还是不和而散。
席慕蓉名人名言哲理格言警句语录 席慕蓉
譬犹使人负剑,而求其寿也。
就好像让人伏在剑刃上,而期望他能长寿一样。
墨子名人名言哲理格言警句语录 墨子
我亲眼目睹了总统不会改变你是谁。它揭示了你是谁。
米歇尔·奥巴马名人名言哲理格言警句语录 米歇尔·奥巴马
时间总是在转圈圈的。
李易峰名人名言哲理格言警句语录 李易峰
且试天下如尘芥，携手天涯笑仙家。
倾泠月名人名言哲理格言警句语录 倾泠月
食品安全是企业的生命线，没有安全就没有一切。
Food safety is the lifeline of an enterprise, without safety there is nothing.
王景海名人名言哲理格言警句语录 王景海
人类的进步是通过痛苦和牺牲来实现的。
叔本华名人名言哲理格言警句语录 叔本华
I’m not a guy that’s going to let my love for my drive down.
我不是那种会让对我动力的爱减少的人。
勒布朗·詹姆斯名人名言哲理格言警句语录 勒布朗·詹姆斯
故事是我们理解世界的方式，也是我们理解自己的方式。
Stories are the way we understand the world, and the way we understand ourselves.
谢汉·卡鲁纳提拉卡名人名言哲理格言警句语录 谢汉·卡鲁纳提拉卡
良好的教养在于隐藏我们对自己较佳的评价，以及隐藏我们对他人较差的评价。
马克吐温名人名言哲理格言警句语录 马克吐温
一个好的劳动者不过是在履行他的职责，怎么就成为英雄了呢？
罗曼·罗兰名人名言哲理格言警句语录 罗曼·罗兰
留心提防自己的虚伪，每时每刻都小心监视它。避免对别人和自己苛求；凡是您觉得自己内心似乎恶劣的东西，只要察觉到，也就等于已洗干净了。您还应当避免恐惧，它是一切虚伪的必然后果。您不必害怕自己在努力爱别人时所表现的畏缩，这是您的路，千万不要从这条路上离开。
陀思妥耶夫斯基名人名言哲理格言警句语录 陀思妥耶夫斯基
我更喜欢那些类似于冰冻湖泊的人性，而非类似于沼泽的人性。前者表面上坚硬冰冷，底下却深沉、翻腾、生动。后者外表温和轻软，深处却呆滞、无法渗透。
西尔万·泰松名人名言哲理格言警句语录 西尔万·泰松