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表达愤怒的四个步骤是：（1）停下来，除了呼吸，什么都别做；（2）想一想是什么想法使我们生气了；（3）体会自己的需要；（4）表达感受和尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡名人名言哲理格言警句语录 马歇尔·卢森堡
在幸福中，我又时时被深沉的哀伤所萦绕，因为我很明白，这些不会持久。
赫尔曼·黑塞名人名言哲理格言警句语录 赫尔曼·黑塞
也许是女娲给人类创造了甜美彩画，怕人类不珍惜，加点神水的斑迹，希望给人类带来多姿多彩的画面，在坎坷中锻造人类的灵性吧。
史铁生名人名言哲理格言警句语录 史铁生
这斑斓、浩荡的世界。
李娟名人名言哲理格言警句语录 李娟
佛教大无不包，细无不举。不但身心性命之道，发挥罄尽无余。即小而世谛中孝弟忠信、礼义廉耻等，亦毫善弗遗。唯于炼丹运气等，绝无一字言及，而且深以为戒。
印光法师名人名言哲理格言警句语录 印光法师
不必盲目追求全球化，做好自己，自然会被世界看到。
段永平名人名言哲理格言警句语录 段永平
在爱情中，我们都是傻瓜。
We are all fools in love.
简·奥斯汀名人名言哲理格言警句语录 简·奥斯汀
一条领带虽小，但要是不合适，可能就要跟着换衬衫、换皮鞋。我不想为了一条领带把一身衣服都换掉。
陈天桥名人名言哲理格言警句语录 陈天桥
对一个孩子最残忍的事莫过于把他送到一所富家子弟的学校中去。一个意识到贫穷的孩子由于虚荣而感到痛苦，是成人所不能想象的。
乔治·奥威尔名人名言哲理格言警句语录 乔治·奥威尔
"You put together two people who have not been put together before; and sometimes the world is changed, sometimes not. They may crash and burn, or they may ignite and light up the sky."
你把两个从未在一起的人放在一起；有时世界会改变，有时不会。他们可能会崩溃和燃烧，或者他们可能会点燃并照亮天空。
朱利安·巴恩斯名人名言哲理格言警句语录 朱利安·巴恩斯
Never give up on your dreams, no matter how impossible they may seem.
永远不要放弃你的梦想，无论它们看起来多么不可能。
后街男孩名人名言哲理格言警句语录 后街男孩
战争像一场恶梦，永远不会结束。我们失去了生命中所有的意义。
雷马克名人名言哲理格言警句语录 雷马克
诚实的人来说，牢记自己义务是一。
塞内加名人名言哲理格言警句语录 塞内加
成功唯一会出现在努力之前的地方就是字典里。
The only time success comes before work is in the dictionary.
贾斯汀·汀布莱克名人名言哲理格言警句语录 贾斯汀·汀布莱克
“走出书斋，走出小我”，去读“生活”那本大书，到普通老百姓那里去吸取更加广阔、丰厚的精神资源，到社会底层去了解中国的国情、认识脚下的土地。
钱理群名人名言哲理格言警句语录 钱理群
世界上充满了故事，但所有的故事都是一个。
The world is full of stories, but the stories are all one.
J·M·库切名人名言哲理格言警句语录 J·M·库切
不只是书，希望美术、音乐亦能常伴你身边。你能悠然自得地享受独处时光，因阅读而拥有丰富的心灵。
简媜名人名言哲理格言警句语录 简媜
我们都是历史的产物，同时也是历史的创造者。
君特·格拉斯名人名言哲理格言警句语录 君特·格拉斯
在人类天性中，我们发觉有三种主要争执的原因，第一为竞争，第二为猜忌，第三为荣耀。
托马斯·霍布斯名人名言哲理格言警句语录 托马斯·霍布斯
The greatest gift music gives us is the ability to feel deeply.
音乐给我们最大的礼物是让我们能够深切地感受。
莎拉·布莱曼名人名言哲理格言警句语录 莎拉·布莱曼