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关于中村恒子的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
中村恒子 日本心理医生

中村恒子，生于1929年1月1日，是日本广岛县尾道市因岛的一位著名心理医生。著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。

这才是自己的人生，这才是自己的，人才会活出自己。
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让自己在这里心情愉快地度过"，我觉得这才是应该考虑的关键。
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每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
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接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。
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事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下不要思考过去和未来，而是珍惜当下。
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即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。
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不可能存在100分的人际关系，只要能对自已信任的人说说心话，倾诉心事就好。
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不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想"自己如何做才会快乐"或"怎么努力。
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不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。
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争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。
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如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
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过多的"空闲"，有时会带来负面影响，"适当忙碌"的状态反而更好。
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当你想要"遵从内心而活"，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
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人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影里。
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人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。
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追逐的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
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不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心情就好了。
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为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
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与其强求别人改变，不如把心放在"如何让自己快乐生活"。
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"来则欢喜，去则放手"，这对彼此来说是最轻松的。
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