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丛非从
自由心理咨询师
丛非从,男,自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士,北京丛非从心理咨询工作室负责人。
你所有的敏感和自我保护后面,都有着莫大的恐惧,你太害怕别人不重视你了。而你终究也将发现:从来没有人不重视你,一切都只是你的恐惧。但真正能给予你足够重视的,只有你自己。
丛非从
自由心理咨询师
你可以认可自己多一些,问别人要的就少一些。对自己的否定和挑剔少一些,你留给别人的空间就多一些,你受的伤也就少一些。
丛非从
自由心理咨询师
世间所有的批评,都是对爱的渴望。批评是潜意识里对爱的表达。
丛非从
自由心理咨询师
世间所有的冰冷,都是对温暖的隐藏。
丛非从
自由心理咨询师
消极不好吗?人没有了消极,会陷入躁狂、偏执,所以人需要通过适度的消极来调节自己的步伐。
丛非从
自由心理咨询师
一个成熟的人应该具有这样的归因方式:①能够从多维度进行全面、客观的归因,解释自己为什么遇到这样的事。②能够找到并专注于有利于事情解决的归因方式,而不是滋养情绪的方式。
丛非从
自由心理咨询师
暴躁,只是想让你看到那个受伤的小孩。
丛非从
自由心理咨询师
脾气暴躁是我们潜意识在感受到危险有可能出现的时候,所作出的应激抗争反应。
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自由心理咨询师
你也总是忽视自己的努力,不肯欣赏自己。一个不能欣赏和看见自己的人,是没有能力看见他人的。
丛非从
自由心理咨询师
对一个人的付出不回应、忽视、认为理所当然,是对一个人付出动力的扼杀。
丛非从
自由心理咨询师
你努力满足的是自我实现的需要,这个可以有,有了更好,没有也可以接受。他满足的是安全感、生存的需要,这些必须得有,没了就完蛋了。如此一来,就导致你们的付出完全不是一个能量级别。所以你努力不过他们也是正常。
丛非从
自由心理咨询师
发脾气,是一种求爱的方式。发脾气的时候其实是在说:求求你,给我一点爱。
丛非从
自由心理咨询师
人太需要一个人的时候,又怕被他发现自己需要他,就会一种推开他的方式来表达需要。
丛非从
自由心理咨询师
当你开始把注意力从讨好别人转移到表达自己的时候,你的生命里就开始绽放了。你最真实的自己,你的存在感也都开始出现。
丛非从
自由心理咨询师
认错是一种跟对方连接上的方式。我无法改变你的频道,所以我调节我的频道跟你对接。而辩解,则让对方体验到被拒绝被推开。
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自由心理咨询师
自卑不好吗?人没有了自卑,就会陷入盲目,看不见别人,难以自我反思。
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