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当你开始把注意力从讨好别人转移到表达自己的时候，你的生命里就开始绽放了。你最真实的自己，你的存在感也都开始出现。
丛非从
自由心理咨询师
丛非从，男，自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士，北京丛非从心理咨询工作室负责人。
何谓人格统一？所谓人格统一，简单地讲就是一个人头脑中所想的与所说的是一致的，所说的与所做的是一致的，即表里如一，言行一致。
姚计海
教授
有效的师生沟通是教师与学生之间充分的信息传递与反馈，这需要教师充分地倾听、充分地观察、充分地表达。
姚计海
教授
尊重学生就是对学生地接纳，它是有效师生沟通的心理前提，它有助于教师与学生之间建起沟通地平台，为实现有效沟通做准备。没有尊重就没有真正的沟通而言。
姚计海
教授
马斯洛认为已经满足的需求，不再是激励因素。人们总是在力图满足某种需求，一旦一种需求得到满足，就会有另一种更高层次的需求取而代之。较高层次的需求对人的发展更为重要，满足较低层次需要的途径比较简单，而满足较高层次的需要的途径更为复杂。
姚计海
教授
理解就是换位思考，是体验别人的内心世界，有如自己的内心世界一般。教师对学生的理解也是如此。
姚计海
教授
倾听不是被动的行为，而是主动的行为。在倾听的过程中，教师的表情可以向学生传递丰富的信息。为了实现有效沟通，教师要用心倾听学生的心声。
姚计海
教授
人际沟通过程中，表达方式往往比表达内容更重要。教师对学生苦口婆心，但学生却不领情，往往由于学生不接受教师的表达方式。尤其在面对学生的问题时，教师不必过于关注问题或错误，可以尝试向学生表达内心的感受。
姚计海
教授
学生观是教师开放思维的核心，教师要树立科学合理的学生观，用发展的眼光、独特的眼光和系统的眼光看待学生。
姚计海
教授
自卑不好吗？人没有了自卑，就会陷入盲目，看不见别人，难以自我反思。
丛非从
自由心理咨询师
认错是一种跟对方连接上的方式。我无法改变你的频道，所以我调节我的频道跟你对接。而辩解，则让对方体验到被拒绝被推开。
丛非从
自由心理咨询师
当你开始把注意力从讨好别人转移到表达自己的时候，你的生命里就开始绽放了。你最真实的自己，你的存在感也都开始出现。
丛非从
自由心理咨询师
人太需要一个人的时候，又怕被他发现自己需要他，就会一种推开他的方式来表达需要。
丛非从
自由心理咨询师
发脾气，是一种求爱的方式。发脾气的时候其实是在说：求求你，给我一点爱。
丛非从
自由心理咨询师
你努力满足的是自我实现的需要，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。他满足的是安全感、生存的需要，这些必须得有，没了就完蛋了。如此一来，就导致你们的付出完全不是一个能量级别。所以你努力不过他们也是正常。
丛非从
自由心理咨询师
对一个人的付出不回应、忽视、认为理所当然，是对一个人付出动力的扼杀。
丛非从
自由心理咨询师
你也总是忽视自己的努力，不肯欣赏自己。一个不能欣赏和看见自己的人，是没有能力看见他人的。
丛非从
自由心理咨询师
脾气暴躁是我们潜意识在感受到危险有可能出现的时候，所作出的应激抗争反应。
丛非从
自由心理咨询师
暴躁，只是想让你看到那个受伤的小孩。
丛非从
自由心理咨询师
一个成熟的人应该具有这样的归因方式：①能够从多维度进行全面、客观的归因，解释自己为什么遇到这样的事。②能够找到并专注于有利于事情解决的归因方式，而不是滋养情绪的方式。
丛非从
自由心理咨询师
消极不好吗？人没有了消极，会陷入躁狂、偏执，所以人需要通过适度的消极来调节自己的步伐。
丛非从
自由心理咨询师
世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。
丛非从
自由心理咨询师
