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将注意力集中在你内心的感受上,了解到这就是痛苦之身并接受它的存在;别去想它,别让你的感受变成大脑和思维,不要去判断或分析它,别在其中寻找你自己的身份认同;保持临在,继续观察你的内在;不仅要觉知到你情绪上的痛苦,更要觉察那个沉默的观察者。这就是当下的力量,这就是你自己有意识的那种临在的力量。
埃克哈特·托利
对于小我来说,当下时刻几乎不存在,只有过去和未来才是重要的——完全颠倒是非。小我尽力使过去发生的事情复活,因为如果没有过去,你将会是谁?它还不断地把自己投射到未来,以确保它能继续存活,并且在未来寻找某种慰藉或满足。因为小我看待当下的方式完全错误——它是以过去的眼光来看的。
埃克哈特·托利
不要去寻找宁静。不要去寻找你所处的当下时刻外的任何一种状态,否则你将会创造你内心的冲突和无意识的抗拒。为你不能进入宁静状态而宽恕你自己。
埃克哈特·托利
如果你独自一人的时候感到不安,你就会寻找一种爱情关系来掩盖你的不安。可以肯定的是,在你与别人的爱情关系中,你的不安又会以其他形式重新出现,或者你可能会认为你的伴侣应该对你的不安负责。
埃克哈特·托利
那些没有找到他们真正的财富,也就是本体的喜悦以及与它紧密联系在一起的、深刻而不可动摇的宁静的人,就是乞丐,即使他们有很多物质上的财富。他们四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足,但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西,而且还拥有了比这些更为珍贵的东西。
埃克哈特·托利
从时间中解脱就是:从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。你会觉察到你的注意力极少地放在真正的当下时刻。如果你能觉察到你没有真正地活在当下时,就是一个伟大的成功:这种觉察就是临在。
埃克哈特·托利
求之于势,不责于人”。求之于势,是寻找战略势能,是追求技术的领先、商业模式的优越以及效率的优势;不责于人,是把正确的人放在正确的位置上进行赋能,是在匹配责权利制度的前提下对每个人全部能量的调动。
程东升
不要主动去做孩子可以自己学会的事情,那会剥夺他的学习力。在决定提供孩子多少协助时,你要知道逐步推进或鼓励很有帮助。观察孩子以寻找线索时,你通常都会做出正确的选择。如果是孩子可以自己完成的事情,你去帮他做,那反而剥夺他的力量与能动力。但孩子感到无助时,你若是不帮他,就是对他的感受不够敏感体贴。
菲利帕·佩里
当青少年看不清前进的方向、理解不了这个世界时,他们往往会寻找阴暗的角落,似乎可以在黑暗中找到慰藉。
托尼·利特尔
我们对人性的微妙之处有着深刻的认知,自己寻找快乐的点,然后传播给他人,找寻目标与意义。
科林•斯坦利
寻找每个行为背后的积极意图,这能让孩子觉得受到了认可,并感觉到自己的价值,这是孩子改变行为的先决条件。
简·尼尔森
学会抽象思维是上学的目的。教师希望学生将课堂所学的知识运用到新的环境中,问题是大脑不喜欢抽象的事物,大脑倾向于选择具体的事物。这就是为什么当我们接触到一个抽象的原理时,如物理学公式,力=质量*加速度,我们会寻找实例来帮助我们理解。
丹尼尔·T.威林厄姆
你以前犯的一个最大的错误就是,你一直认为自己是在为别人打工,而不是为自己工作。不论你做什么,成功的关键就是将自己视为独立的主体。你必须为增加每一天的价值寻找新的途径,你必须要承担责任。
博恩·崔西
对止痛药的依赖鼓励人们不再使用试错法来寻找头痛的根源。原因可能是缺乏睡眠、颈脖肌肉僵硬,或者压力过大。止痛药纵容人们以削足适履的方式毁灭自己。
塔勒布
对时间有独特的主观感受可以使你觉得自己是一个独一无二的个体,这为你的内在的生物钟和生物节律留出了空间,并对你在芸芸众生中寻找自我感觉极为重要。主观时间会帮你摆脱那种依循季节周期变化而形成的线性时间观。与那种被钟表时间束缚着的感觉不同,在主观时间留出的弹性空间中,你可以更自由地呼吸。
简·博克
教学的过程就是一个不完美的人引领着另一群不完美的人追求完美的过程,也许我们始终只能在现实与理想之间徘徊,但我们依然眺望着理想的高地,不屈服于现实的羁绊;我们也会有暂时的休憩和沮丧,但会永远怀着寻找精神家园的冲动,且吟且行。
王微
在建构主义教育的课堂上,学生经常会被要求寻找解决某个问题的相关信息或答案,这似乎更顺应我们这个更加复杂的时代的要求:现代社会要求我们会查询信息,而不是储存所谓的知识。
丹尼尔·缪伊斯
在苦难中寻找希望,在挫折中学会坚韧。
李修文
在工厂的轰鸣声中,他们寻找着自我,也寻找着希望。
李修文
人生无常,苦有常,但我们要学会在苦难中寻找生活的真谛。
李修文
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