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当你学会不是动不动就责怪他人,而是专注于自己能控制的事情时,生活就会变得更简单。
沙恩·帕里什
当你一直责怪当时的情况、环境或他人时,你实际上是在声称自己没有影响结果的能力。但事实并非如此。
沙恩·帕里什
你可以把精力投入你能控制的事情中,也可以投入你无法控制的事情中。你在无法控制的事情上所花费的精力,本可以用在你能控制的事情上。
沙恩·帕里什
界定问题首先要确定两点:(1)你要实现什么目标;(2)实现目标的道路上有哪些障碍。
沙恩·帕里什
你总能在今天做点什么来改善你明天的处境。你也许无法找到彻底的解决方法,但你的下一个行动总可以让情况变得更好或更糟。总是存在你可以控制的行动,无论它多么微不足道,都能帮助你取得一些进展。
沙恩·帕里什
如果能在选择位置的时候就胜人一筹,你就不需要比别人更聪明。任何人在处于有利位置时都会显得像个天才,而即使是最聪明的人,在处于不利位置时也会显得像个白痴。
沙恩·帕里什
内心的力量可以暂停你的默认行为,并帮助你运用良好的判断力。
沙恩·帕里什
如果你训练自己,始终以推进你最重要的目标为目的,去思考、感受和行动——换句话说,如果你增强了势能——惯性就会发掘你的潜能,成为一种几乎不可阻挡的力量。
沙恩·帕里什
坏结果原则:不要只去想象未来会有理想的结果。想象一下,哪些事情可能出错,而如果出错,你将如何克服。
沙恩·帕里什
这种心态使你有能力采取行动,而不仅仅是对生活抛给你的任何事情直接作出反应。它能将障碍转化为学习和成长的机会。它能让你认识到,对你自己的幸福而言,你如何对困难作出反应比困难本身更重要。它能让你明白,生活中的最佳路径往往就是接受现实,继续前行。
沙恩·帕里什
自我问责是一种势能,它能让你认识到,尽管你无法控制一切,但你可以控制自己应对一切的方式。
沙恩·帕里什
在刺激和反应之间,会出现以下两种情况之一:你可以有意识地暂停,理性对待当时的情况;或者,你可以交出控制权,执行“默认值影响下的行为”。
沙恩·帕里什
这有点像玩俄罗斯方块:玩得好时,你有很多选择来放置下一个方块;玩的不好时,你就急需一个形状匹配的方块来解燃眉之急。
沙恩·帕里什
处于有利位置的人,时间会是他的朋友,他做事也就从容;反之,处于不利位置的人,时间是他的敌人,他做事会更加草率。当你处于有利位置时,条条大路都能通向成功;当你处于不利位置时,你可能只剩一条路可走。
沙恩·帕里什
永远不要忘记,你的无意识比你更聪明,比你反应更快,比你更强大。它甚至可以控制你。你永远不会知道它所有的秘密。
沙恩·帕里什
如果你想多读书,那就加入读书俱乐部;如果你想多跑步,就加入跑步俱乐部;如果你想多锻炼,就请一个私教。不要总是诉诸意志力。你所选择的环境往往就能促使你做出最佳选择。
沙恩·帕里什
如果你发现自己在努力融入一个群体,如果你经常害怕令别人失望,害怕成为局外人,或者害怕被别人轻视,那么你就要小心了!你的社会默认值正在发挥作用。
沙恩·帕里什
独辟蹊径,做与众不同的事,意味着你有可能会表现不佳,但它也意味着你可能完全改变了游戏规则。
沙恩·帕里什
处于好的位置,你就能清晰地思考,而不是受环境影响、被形势所迫,匆忙地做出决策。世界上最优秀的那些人总是能做出好的决策,原因之一就是他们很少因环境和形势所迫而匆忙做出任何决策。
沙恩·帕里什
你会无意识的养成和你经常在一起的人的习惯,而这些人会让你更容易或更难接近你的目标。你和一个人相处的时间越长,你就越有可能开始像他那样思考和行动。
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