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健康
在健康问题上,你自己比老天爷管用。早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。
钟南山
生命有限,健康无价。健康是条单行线,只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。
钟南山
健康是一所学校,人,应该学会关爱自己。若想身心松,三乐在其中:知足常乐、自得其乐、助人为乐。
钟南山
在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和17%,医疗条件占8%,而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山
思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!
臧克家
未来全球社会的变革重点在三个方面:教育、健康和现代化的城市。
宋志平
做企业可以分为3个层面:微观层面,创造良好的效益,这是一切的基础;中观层面,发挥大企业领袖的作用,推动行业健康有序发展,搭建一个共生共享共赢的平台;宏观层面,把企业成长放在道德高地上进行思考,关心人类福祉、国家命运和社会进步。
宋志平
市场经济不是零和博弈。在市场中,竞争者不仅是竞争对手,更应是竞合伙伴,他们的共同利益大过分歧。竞争,体现在技术创新、精细管理、环境保护、品牌塑造、社会责任等方面;合作,体现在执行产业政策、确保市场健康、管理技术的交流学习等方面。
宋志平
指标系统:为什么刷牙不能坚持认真刷?为什么在跑步机上能坚持跑步?有许多事情不容易做好和不被重视的原因就是因为没有指标系统。比如,如果健康有准确方便度量的指标,那么大家的身体素质一定会提高。但是指标不见得好提炼,提炼指标的过程,本身是分解事物特征的过程。而且指标要常测量。比如说:当我今天发现眼睛度数上升100度的时候,才发现眼睛过疲劳了、用眼不注意了,在手机上看书是非常不恰当的行为。关键是今天才知道。
张一鸣
伟大的公司需要伟大的董事会。董事会是企业的大脑,企业有没有一个好的董事会对企业的健康发展非常关键。董事会的伟大之处在于,它需要在发展和风险的两难中作出选择,如果只重视发展而忽视风险,企业可能轰然倒下;如果只重视风险而忽视发展,企业可能止步不前。所以,能否把握好发展与风险的平衡,体现了董事会决策水平的高低。
宋志平
做企业,都希望做出一家基业常青的大企业,但其实做好企业要有超越规模的眼光与胸怀,重在活出质量。一般而言,一些企业慢慢走向衰落,不是突然的,而是有迹可循,我们要时时提防大企业病,给企业组织“剪枝”,瘦身健体,将其做成一家健康有活力还有合理效益的好企业。
宋志平
在病态社会中,精神病人才是真正健康的人。
阿道斯·赫胥黎
只有健康、坚强、自由的人性才是独一无二的道德,其余的一切都见鬼去吧!那些谨小慎微、吹毛求疵的清规戒律、繁文缛节,虽然被世人美化为道德,被用来封锁生活,真正是又可笑又可怜!老鼠洞怎么关得住生命!生命的旋风一到,立刻就横扫一切。
罗曼·罗兰
人生有个阶段应该敢做不公平的事,敢推翻过去学会了尊敬或崇拜的东西,敢否定一切——真的或假的——反正不是自己亲身认为真实的东西,都敢于否定。儿童受的教育,看到的一切,听到的一切,真的里面都掺了大量假的,但他都全盘吸收了,所以青年人若要健康成长,头一件该做的事,就是把以前吸收的东西统统吐掉。
罗曼·罗兰
一个好的回忆,特别是儿童时代,从父母家里留下来的回忆,是世上最高尚、最强烈、最健康,而且对未来的生活最为有益的东西。
陀思妥耶夫斯基
人生最大的财富不是金钱和地位,而是健康和快乐。
苏格拉底
健康的身体是健全精神的基础。
约翰·洛克
变老是人生的必修课,变成熟是选修课。以锻炼为本,学会健康;以修进为本,学会求知。
比尔·盖茨
一个市场上的领先者可能很快就如昙花般败落。要在企业看起来再健康不过的时候,意识到自己正处在危机之中,并对其做出相应的反应。
比尔·盖茨
没有任何东西比怨恨的情绪更能耗尽人的精力了。抑郁烦闷,过于敏感,无力报复,欲望强烈,渴望复仇,这种种毒素混杂在每个人的思想里——这对于精疲力尽的人来说,确是最不利的反应方式:它会迅速消耗神经力量,会过分增加有损健康的排泄。
尼采
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