在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。

钟南山

美貌、青春、财富、甚至爱情本身，都不能让深得上帝恩宠的人免于焦虑和痛苦！

简·奥斯汀

True progress in agriculture is measured by health, not just yield.

农业的真正进步是用健康衡量的，而不仅仅是产量。

李明

创作行为并不纯粹。历史证明了这一点。社会学提取了它。作家失去了伊甸园，写作是为了被阅读，并逐渐意识到他是需要负责的。

The creative act is not pure. History evidences it. Sociology extracts it. The writer loses Eden, writes to be read and comes to realize that he is answerable.

纳丁·戈迪默

生命中有很多美好的瞬间，我们需要抓住这些美好的瞬间，然后去感受它们的美，以此来走向自己的幸福和梦想。

莫言

一个非常老的男人背靠柜台蹲在地上，像件东西似的一动不动。悠久的岁月使他抽缩，磨光了棱角，正如流水磨光的石头或者几代人锤炼的谚语。

博尔赫斯

人类的进步是通过痛苦和牺牲来实现的。

叔本华

我是一个战士，我喜欢挑战。

I am a fighter, and I love a challenge.

克里斯蒂娜·阿奎莱拉

人生就像一场马拉松，不在乎起点在哪里，重要的是终点在哪里。

央视金句

逆流：跟主流方向相反的水流，比喻*的违反总趋势的潮流。

史铁生

被真相伤害总比被谎言欺骗的好

卡勒德·胡赛尼

没有民族风格的作品，是没有根的花，它不但在本乡本土活不下去，而且无论在哪里也活不下去。

老舍

不要走在我后面，因为我可能不会引路；不要走在我前面，因为我可能不会跟随；请走在我的身边，做我的朋友。

加缪

恋爱太让人投入，而其实他不值得这么费心。但是假使，由于某种原因，你觉得它值得的话，你应该投入跟另一半同等的时间与精力。

安迪·沃霍尔

帘外谁来推绣户？枉教人梦断瑶台曲，又却是，风敲竹。

苏轼

传统的人看到背离传统的行为就大发雷霆，主要是因为他们把这种背离当作对他们的批评。

罗素

一个人越是爱他的情妇，其实也就越接近于恨她了。

弗朗索瓦·德·拉罗什富科

预测未来的最好方法就是创造未来。

The best way to predict the future is to create it.

伊凡·格拉森伯格

商业社会中一切均受经济原则无形巨手控制。

亦舒

太多的力量会使天使堕落，太多的知识会使人堕落。

培根