在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
人类心智最深的恶，是盲信而不求证。
托马斯·亨利·赫胥黎
山东人说，你们福建人情商高的表现就是，对最亲近的人——家人、恋人、合作伙伴——最有耐心、最有心思、最讲究，而不是对陌生人彬彬有礼最热心最上心、却对身边的人没耐心。
创业者
The only limit to our realization of tomorrow is our doubts of today.
实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑。
西城男孩
等你的回信是非常痛苦的，不知伤害你的心没有——哪怕告知这一点也好。
村上春树
尘世是不会轻易让一个人孤独的，群居需要一种平衡，嫉妒引发的诽谤，羞辱，打击和迫害。你若不再脱颖，你将平凡，你若继续走，终于使众生无法超越了，众生便尊你为神圣，神圣才是真正的孤独。
贾平凹
我不是为眼睛做音乐，我是为耳朵做音乐。
I don't make music for eyes, I make music for ears.
亚瑟小子
A writer must be a witness to his or her time, must bear witness to the injustices and the sufferings of the world.
作家必须是他或她时代的见证者，必须见证世界的不公和苦难。
马里奥·巴尔加斯·略萨
2004年又如何，女性将永远为对方一点点小动作感动。
亦舒
如果我们撇开社会公约中一切非本质的东西，我们就会发现社会公约可以简化为如下的词句：我们每个人都以其自身及其全部的力量共同置于公意的最高指导之下，并且我们在共同体中接纳每一个成员作为全体之不可分割的一部分。
卢梭
除非我们以出色的方式教育每个孩子，直到清理干净市中心，否则不会缺少要做的事情。
比尔·盖茨
使你获得成功的第六项秘诀是：办事不要拖拉，当机应立断。（1）延迟拖拉和优柔寡断，是人类弱点中指最合乎人情的。但是，正因为他们合乎人情，没有明显的危害，也不违犯国法，所以无形中因此耽误的事情，引起的烦恼，实在比明显的罪恶厉害的多。（2）优柔寡断是人们为了维持自尊和表面上的优越。（3）人生在世，总有需要立即应付的困难和问题，只有那些能够当机立断，勇于担负起责任的男女，对于任何危急的局面，都可以应付自如。
卡耐基
不会说讨人喜欢的话，就别作声。
夏洛蒂·勃朗特
有时候你无法独自完成。
Sometimes you can't make it on your own.
U2乐队
还有什么比父母心中蕴藏着的情感更为神圣的呢？父母的心，是最仁慈的法官，是最贴心的朋友，是爱的太阳，它的光焰照耀、温暖着凝聚在我们心灵深处的意向！
马克思
任何在你之内未被解决的东西，都会投射到你之外。
埃克哈特·托利
农业的未来取决于创新和可持续性。
The future of agriculture depends on innovation and sustainability.
吉姆·萨特
钱并不会给我增加什么。使我能够活得更好的还是理想。钱跟冬天的雪一样，积起来慢、花起来快。
巴金
耐心是一切成长的刚需。
李笑来
只有那些不懈努力、善于把握自己、勇于迎接挑战的人才能取得真正的成功。
李开复