跑步时是要用到核心，要将身体提起来。很多跑者不会调用自己的核心，会‘坐’着跑的现象，这样的工作身体会靠后，会靠腿来托着身体来运动，就会导致发生脚蹭地跑、跺地跑的现象。这样一来，地面给脚的反作用力没有有效化解，所以关节就会受伤、肌肉就会疼痛。
王军霞名人名言哲理格言警句语录 王军霞
金融市场的开放是一把双刃剑，既能带来资本和技术，也可能引发系统性风险。
李稻葵
The beauty of topological insulators lies in their robustness; their surface states are protected against disorder and imperfections.
拓扑绝缘体的美在于它们的鲁棒性；它们的表面态受到保护，不受无序和缺陷的影响。
查尔斯·凯恩
激情是使航船扬帆的骤风，有时也使它沉没，但没有风，船就不能前进。
伏尔泰
财利之生征矣，贪以不得；善政必简矣，苟以乱之；善言必听矣，详以失之；规谏日至，烦以不听矣。
戴德
记忆是历史的残余，是过去留在我们体内的幽灵。
佚名
我们共产党人是具有特种性格的人，我们是由特殊材料制成的。
斯大林
常拟报一饭，况怀辞大臣。白鸥没浩荡，万里谁能驯？
杜甫
码子不易，赞完再走~~“知识分子的道准则应以诚信为根本”。
王小波
永不追随任何人，而这是很困难的事，因为我们不知道该怎么办，我们已经习惯于相信和追随别人了。
克里希那穆提
夏季没有带着阳光降临，却带给我们如此难挨的一个季候。
三毛
圣人畏微，而愚者畏明。
管仲
万事起头难，起头之后更难。
王兴
我们理解的世界是我们所能理解的世界，而不是真的世界。
曲黎敏
The world is the totality of facts, not of things.
世界是事实的总体，而不是事物的总体。
维特根斯坦
科技工作者要有‘板凳甘坐十年冷’的精神，才能做出真正的创新。
指科研需要耐得住寂寞，长期坚持
陈薇
文学是语言的艺术，而语言是思想的工具。
La literatura es el arte de la palabra, y la palabra es el instrumento del pensamiento.
何塞·埃米利奥·帕切科
让我们用原本清纯的本质，去对待身边的每一个人吧，学会尊重别人，为自己的生命增加弹性和厚度，别人，也才会更尊重你。尊重了别人，也是尊重了你自己！
乐嘉
你给予的越多，得到的就越多。
The more you give, the more you get.
贾斯汀·汀布莱克
我不是说唱歌手，我是一个改变思想的人。
I'm not a rapper, I'm a mind changer.
艾米纳姆