You get what you give. What you put into things is what you get out of them.

想治理国家，首先要先去治民。治民要先正己，做好治家的工作，把自家子弟教育好了，自己就会以身作则；只有做到先正自己，才能在治民方面起到带头作用。只有先做好自己，才能为别人带好头和榜样；只有先身体力行才能有好作用榜样示范作用。这才是真正有意义的治理国家的好方法。只有先立好自己的身才能对社会起到好的表率作用。

一个人重要的是他谈论什么、而不是他赞同或不赞同什么。

我们现在看到的最错误的想法便是以为身体活动就只是身体活动而已，以为它不具有更高层次的功能，其实，心智的发展必然和身体动作相配合，而且是相互依赖存在的。