预测未来的最好方法就是去实现它。

真正的斗争不是在善与恶之间，而是在痛苦与快乐之间。

粮食尽量精，肉类尽量细。变质的东西不吃；变色的东西不吃，变味的东西不吃；烹饪得不好不吃；不是吃饭的时间不吃；切的不好看不吃；调味品不好不吃。肉类虽多，但不要吃过量。只有酒不限量，但不要喝醉。从集市上买来的酒肉不吃；每餐必有姜，但不多吃。

你永远是一个有价值、值得尊敬的人——不是因为任何人这么说，不是因为你成功了，不是因为你赚了很多钱——而是因为你决定相信这一点，没有其他原因。