我总是说,“如果你时刻准备着,就不需要临时准备。”
积极情绪拓宽我们的意识,鼓励新颖、多样和探索性的思想和行动。随着时间的推移,这种拓宽的行为模式会建立技能和资源。
The purpose of psychotherapy is to set people free.