监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。

最好的故事不是来自“好与坏”的对立，而是来自“好与好”的对立。

可持续性不仅仅是一种趋势，更是我们对下一代的责任。

Respect your efforts, respect yourself. Self-respect leads to self-discipline. When you have both firmly under your belt, that's real power.