独处的能力就是爱的能力。这对你来说可能看起来矛盾，但其实不是。这是一个存在的真理：只有那些能够独处的人才能爱，才能分享，才能深入另一个人的内心深处——而不占有对方，不依赖对方，不将对方物化，不对对方上瘾。

This isn't just about food - it's about saving our planet.

英文原意为「吃得更好，活得更好」

我们无法改变过去，但我们可以改变对过去的看法。

在远处防守不如在近处防守，把守太繁琐不如把守要塞，用常法把守不如用出奇制胜的方法，把守宽阔的地方不如把守狭窄的地方，在深处把守不如在浅处把守。