「关于治疗目标的最全面的界定是：争取人格的整体性。即是说，不虚伪，情感真诚，能够将整个自己投入到自己的感受、工作和信念中。」- 卡伦·霍妮经典语录

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关于治疗目标的最全面的界定是：争取人格的整体性。即是说，不虚伪，情感真诚，能够将整个自己投入到自己的感受、工作和信念中。

卡伦·霍妮 卡伦·霍妮
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我们越是勇于直面自身的冲突并为其寻找解决方案，我们获得的内心自由和力量就越多。只有当我们愿意直面冲突，我们才有可能一步步接近那个自我典范，成为驾驭我们人生航船的船长。因内心迟钝而获得的虚假平静丝毫不值得羡慕。他只会让人变得脆弱，轻易地被任何影响所左右。
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对童年的反复叨念正是一种勤于自审的幻觉。
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人格的混乱和缺失，是造成神经症的原因。……只有不断饱受内心冲突煎熬的人，才会得精神疾病，那些内心安定、思想冷静的人是肯定不会有这种问题的。
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一个真正健康的人格应该能做到以下三件事：1、感觉自己很强大，有承担责任的能力，并在此基础上，可以承担对他人的责任。2、内心独立，有一套自己的价值体系，能够以开放的心态尊重他人的权利和人格。3、拥有自发性的情感，既能够感受爱、恨、悲伤和其他情绪，也能控制这些情绪。
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他将在尘世中寻找天堂，这种关系只会将他推入更深的不幸。
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成长意味着放弃对理想化自我的追求，回归真实的自我。
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正确的来一劳永逸地结束冲突。在合理化作用的控制下，患者自然发现感情是内心的叛徒，必须严格防止它的产生。这样诚然可以得到平静，但那是坟墓的平静。所以，不难猜想，这种病人厌恶分析，因为分析可能打破他苦心达到的和谐状。
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武断的正确性，主要功能是消除所有内部疑虑；刻板地自我控制，通过纯粹的意志力量使破裂的个体连在一起；愤世嫉俗，通过诋毁所有价值观，消除有关种种理想的冲突；于是，我开始意识到，他们投入了惊人的精力与智力资源，多少令人绝望地尝试“解决”冲突，更确切地说，是努力否认他们的存在并创建一种伪和谐状态；冲突在神经症中的重要性往往是超乎想象的。然而，要洞察冲突却非易事，一定程度上是因为冲突在本质上是无意识的，但更多的是因为神经症患者会施展浑身解数去否认冲突的存在；每个达到神经症程度的人都像一架遥控飞机，所以必然会脱离自我。
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许多生活经历，可以帮助改善我们的性格，发挥出榜样的作用。如果我们选择在生活中学习、积累经验，敢于从自己身上发现问题，承认自己的原因造成了不好的结果，积极地做出改变和回应，不断追求健康的人格，那么，我们会更好地适应社会，更好地解决我们面临的问题。
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绝望的缓解是敌意减少的最主要原因。只要内心变得强大，就不会总是觉得受到他人的威胁了。有很多原因可以让一个人的内心变得强大起来，比如，以前的他总是将注意力集中到别人身上，而现在将它还给了自己，于是他变得积极向上，自发主动，且开始建立自己的价值观体系。
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神经症患者的爱往往带有强烈的占有欲和控制欲，这源于他们内心的不安全感。
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新弗洛伊德主义的主要代表人物
健康的爱是基于相互尊重和理解，而非依赖和控制。
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新弗洛伊德主义的主要代表人物
像所有科学和所有评价一样，女性心理学迄今为止只从男性的角度被考虑过。
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认为女性是幼稚和情绪化的生物，因此无法承担责任和独立，这种观点是男性降低女性自尊的倾向的产物。
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我们发现男性贬低女性的需要显然比女性贬损男性的需要强得多。
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女性的“阉割情结”不是源于对阴茎的羡慕，而是源于对男性社会权力的羡慕。
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女性的自我实现不应局限于婚姻和母亲的角色，而应包括职业成就和个人成长。
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女性的“男性气质情结”是对父权社会压迫的一种反应，而非天生的心理异常。
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女性的心理发展受到社会文化因素的深刻影响，而非由生物学决定。
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女性对爱情的过度关注往往是她们在父权社会中缺乏其他自我实现途径的结果。
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女性的独立和自主不是对男性的威胁，而是人类发展的必然趋势。
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女性心理学的发展需要摆脱男性中心主义的视角，建立自己的理论框架。
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如果你想为自己感到骄傲，那就去做那些你能为之骄傲的事情。
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人，就其本质而言，努力实现自我，他的价值观体系正是从这种努力中演变而来。显然，例如，除非他对自己诚实，否则他无法发展自己全部的人类潜能；除非他积极且富有成效；除非他以相互的精神与他人建立联系。显然，如果他沉迷于“自我的黑暗崇拜”，并一贯将自己所有的缺点归因于他人的不足，他就无法成长。他只有承担对自己的责任，才能真正成长。
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我想到的是一些相当不言而喻的联系，例如：如果我们想要实现某件事，就必须付出努力；如果我们想要独立，就必须努力承担对自己的责任。或者：只要我们拒绝承担责任，我们就无法真正自由。
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对自己负责，意味着不把自己的问题归咎于他人，而是积极寻求解决方案。
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责任感不是一种负担，而是成长的必要条件。
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逃避责任只会导致内心的空虚和不自由。
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精神分析的目标不仅是治疗神经症，更是帮助人们实现自我成长和自我实现。
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找到一条自己的山路，比走别人指给你的路，能带来更大的力量感。
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精神分析不是唯一解决内心冲突的方法。生活本身仍然是一位非常有效的治疗师。各种经历都可能足以带来人格改变。它可能是一个真正伟大人物的鼓舞人心的榜样；它可能是一场共同的悲剧，通过让神经症患者与他人紧密接触，使他摆脱自我中心的孤立；它可能是与如此志同道合的人的交往，以至于操纵或回避他们似乎不那么必要。在其他情况下，神经症行为的后果可能如此严重或频繁发生，以至于它们给神经症患者留下深刻印象，使他不那么恐惧，不那么僵化。
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新弗洛伊德主义的主要代表人物
理性化可以定义为通过推理进行的自我欺骗。
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无论是忘记我们不引以为豪的事情，还是美化它，或者责怪别人，我们都想通过不承认缺点来保全面子。
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骄傲和自我憎恨密不可分；它们是同一过程的两种表现。
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对自己负责是获得真正内心自由的必要条件。
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一个完全正常的人在我们的文明中是罕见的。
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不存在适用于所有人的正常心理学。
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我们对“正常”的理解，完全取决于特定社会认同的行为及情感标准，社会将这些特定的标准强加于其成员身上。
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对正常的概念不仅因文化而异，在同一文化中，随着时间的推移也会有所不同。
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关注应该驱使我们采取行动，而不是陷入抑郁。
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我们可能真心关心世界状况，但这种关心应该驱使我们采取行动，而不是陷入抑郁。
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竞争文化中必然会产生对成功的强迫性追求，但这并不会使它们不那么神经症。
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没有人……能够完全超越自己的时代，尽管他有敏锐的洞察力，但他的思想在许多方面必然会受到他那个时代精神的影响。
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生活作为一名治疗师是无情的；对一个神经症患者有帮助的环境可能会摧毁另一个。
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神经症是社会文化因素的产物，而非由生物学决定。
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现代社会的竞争压力和孤独感是导致神经症的主要原因。
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社会文化对个人的期望和价值观深刻影响着人们的心理发展。
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人类的心理发展是个人与社会文化环境相互作用的结果。
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神经症患者的“理想化自我”是对社会文化价值观的一种扭曲反应。
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真正的自我实现需要摆脱社会文化的束缚，同时又不脱离社会现实。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行