控制两分法：努力控制你能控制的事情，而不要妄图控制你无法控制的事情。对于不能完全控制的事情，把你能控制的部分找出来，并做成计划。注意！这是摆脱焦虑内耗的关键。比如，一场公开演讲，“观众的反应是不可以控制的，“熟悉稿子，研究手势和语气是我们可以控制的，明白了这一点，并专注于能控制的部分，做计划、刻意练习，就能从容很多。
陈海贤名人名言哲理格言警句语录 陈海贤
不要停止学习，腹有诗书气自华，人丑多读书。不要待着不动，运动之后，给你合法合规的多巴胺。不要教育晚辈，不要给别人添麻烦。不要鄙视和年龄无关的人类习惯。
冯唐
事物本身既不高尚也不卑贱、既不可爱也不可憎、既不美也不丑。事物的这些特性，源自人类情感的倾向。
大卫·休谟
人在认识世界的时候，最好先认识一下自己的认识能力。
康德
洞察力，就是透过现象看本质的能力。
刘润
我们都是我们风景的产物；它决定了行为，甚至思想，取决于我们对它的反应程度。
We are all creatures of our landscape; it dictates behavior and even thought in the measure to which we are responsive to it.
迈克尔·翁达杰
Always remember, that I have taken more out of alcohol than alcohol has taken out of me.
我欠酒多,酒欠我少。
丘吉尔
忽然想起来Louis C.K.给年轻小演员说过的话：作为一个演员，你这辈子会拿到很多烂剧本。不要泄气。在你遇到好剧本之前，你会拿到很多烂剧本。遇到好剧本、好导演、好制片、好选角、好剪辑、好音效、好剧组，你演出一个好电影当然是轻而易举的事。但如何把一个烂剧本依然演出彩，才是真正考验你实力的地方。
创业者
我们的疲劳通常不是由于工作本身，而是由于忧虑、紧张和不快。
卡耐基
毋庸置疑，科学技术会稳步向前发展，我希望每所学校都能紧追科技的潮流，而且每位教师每年都能学会使用更多的科技新设备。
乔纳森·弗兰岑
我也说不准是在什么时间，什么地点，看见你的什么神情，听见你的什么言语，便开始爱上了你。那是很久以前的事，我是到了不能自拔的时候，才发现爱上了你。
简·奥斯汀
按兵不动有时成功的投资需要按兵不动。
本杰明·格雷厄姆
用一千年的时间去爱你，再用一万年的时间去忘记。
海子
我几年前在电视上看到过一个广告，大意是这样的，在公共汽车上，一个老者垂头丧气，人家问，你怎么了。老头说，我得了癌。车上的售票员说，没事，我几年前也得了癌，在前面某站的一个医院治疗了，现在好了。司机接着说，是的，我的癌也是那里治好的。然后一车的乘客纷纷说，我们的癌，都是在那里治好的。
韩寒
人间美中不足今方信，纵使举案齐眉到底意难平。
曹雪芹
如果有人伤害你的感情、你的尊严，你要不为所动。你不死守你的尊严，就没有人能伤害你。
约翰·洛克菲勒
真理有时藏在最意想不到的地方。
朱利安•巴吉尼
死或许是一种刑罚，但不等于赎罪。
大仲马
你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
顾城
"I’m not playing for the records. I’m just trying to enjoy my tennis."
我不是为了纪录而打球。我只是想享受我的网球。
罗杰·费德勒