「熵是指一个系统的混乱程度。越混乱，熵值越高。比如在冰里面，水分子相对固定在一个位置附近振动，系统比较稳定，熵值就比较低。变成液态水后，分子开始流动，熵值变大。成为水蒸气后，分子四处乱窜，熵值就更大了。反过来，一个系统内部越有规律，结构越清晰，熵值就越低。」- 米哈里·契克森米哈赖经典语录

"

熵是指一个系统的混乱程度。越混乱，熵值越高。比如在冰里面，水分子相对固定在一个位置附近振动，系统比较稳定，熵值就比较低。变成液态水后，分子开始流动，熵值变大。成为水蒸气后，分子四处乱窜，熵值就更大了。反过来，一个系统内部越有规律，结构越清晰，熵值就越低。

米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
🏷️ 标签： 分子 过来 开始 清晰 系统 规律
👤 更多 米哈里·契克森米哈赖 经典语录 10句
学会控制内心体验的人将能够决定他们生活的质量，这是我们任何人都能接近幸福的方式。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
自我不过是意识所有内容的总和。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
The meaning of life is meaning.
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
创造力是我们生活中意义的核心来源。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
Control of consciousness determines the quality of life.
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
生命的意义就是意义本身。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
The self is nothing else than the sum of all the contents of consciousness.
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
People who learn to control inner experience will be able to determine the quality of their lives, which is as close as any of us can come to being happy.
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
Creativity is a central source of meaning in our lives.
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
The most important step in emancipating oneself from social controls is the ability to find rewards in the events of each moment.
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
🏷️ 相关主题推荐 10句
在某些心灵中，过失可以象罪恶那么严重于是自己的想象又反过来对自己的良心起作用，年青的姑娘就这样往往把罪恶夸大，因而就扩大了处罚的范围。
巴尔扎克 巴尔扎克
人生区区三万天，真的很短。眼睛一睁一闭一天，冬去春来转眼一年。很多事情记忆非常清晰，像是昨天发生的事一样，却不知不觉中竟然过了几年。
曾仕强 曾仕强
友情的败坏，是从利用开始的。
余秋雨 余秋雨
知识分子最大的贡献，就是保持异议。
爱弥尔·左拉 爱弥尔·左拉
我们叫做开始的往往就是结束／而宣告结束也就是着手开始／终点是我们出发的地方。
史铁生 史铁生
我不记得爱过自己的父母。小的时候是怕他们，大一点开始烦他们，再后来是针尖对麦芒，见面就吵；再后来是瞧不上他们，躲着他们，一方面觉得对他们有责任，应该对他们好一点，但就是做不出来、装都装不出来；再后来，一想起他们就心里难过。
王朔 王朔
我们终于要开始生活了，所谓生活，意思是：去爱，去创造，并最终一起燃烧。
加缪 加缪
爱情的开始总是美好的，就像春天的花朵；但爱情的结束，却常常如同秋天的落叶。
托马斯·哈代 托马斯·哈代
宇宙内的万物，都是无情的、日月经天，江河行地，春往秋来，花开花落，都是遵循着大自然的规律。只在世界上有了人——万物之灵的人，才会拿自己的感情，赋予在无情的万物身上！什么“感时花溅泪，恨别鸟惊心”这种句子，古今中外，不知有千千万万。总之，只因有了有思想、有情感的人，便有了悲欢离合，便有了“战争与和平”，便有了“爱和死是永恒的主题
冰心 冰心
当你面对一堵墙时，要像树一样扎下根来，直到从更深的地方，获得清晰的视野，才能越过那堵墙成长起来。
荣格 荣格
🔥 热门推荐 10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
夫乘时以徼利者，市井之志也；酬功而报德者，士君子之心也。信以市井之志利其身，而以士君子之心望于人，不亦难哉。
司马迁 司马迁
首页 › 作家 › 💬 查看更多 40句相邻名言
掌控感不在外界，而在你选择回应的方式。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
像孩子般探索世界，好奇心是永恒的心流燃料。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
重复中精进，枯燥里藏着蜕变的密钥。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
痛苦若被赋予意义，便是照亮前路的星火。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
与其追求快乐，不如在专注中与快乐不期而遇。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
限制是创造力的画布，规则是自由的另一种形式。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
心流中无“我”，只有与万物共鸣的纯粹存在。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
停止等待完美时机，此刻就是最好的入口。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
将平凡事做到极致，日常琐碎也能绽放心流之光。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
目标不是终点，而是指引你全情投入的路标。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
真正的自由，是掌控注意力的方向。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
别怕迷失，所有弯路都是重组内心的拼图。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
用热爱对抗虚无，用专注治愈焦虑。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
每一次微小进步，都是对生命深度的致敬。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
内在秩序胜过外部奖赏，自成宇宙者永不匮乏。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
像匠人打磨作品般雕琢此刻，时间自会退让。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
文化是对混沌的一种防御。它适应环境的反应，正如鸟的羽毛或哺乳动物的毛皮一样。文化制定规范，推动目标，建立信念，帮助我们克服生存的挑战；同时，文化必须把很多细枝末节的目标与信念排除，因而也局限了发展的可能性。唯有把注意力限制在一组特定的目标与手段上，才能在自行创造的疆界里，进行毫不费力的行动。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
心流是意识和谐有序的一种状态，当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不掺杂任何其他企求。经由研究某些会产生心流的活动，诸如运动、游戏、艺术、嗜好等，就比较容易了解人们感觉幸福的原因了。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
所有心流活动，不论涉及竞争、投机还是其他形式的体验，都有一个共同点：它带来一种新发现、一种创造感，把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现，使意识到达过去连做梦也想不到的境界。简单地说，它把自我变得更复杂，自我因而成长，这就是心流活动的关键。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
当一个人沉溺于某种有乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就丧失了最终的控制权，亦即决定意识内涵的自由。这么一来，产生心流的活动就有可能导致负面的效果：虽然它还能创造心灵的秩序，提升生活的品质，但由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的暧昧和模糊……
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
当你自审内心时，你发现你的心像冰一样晶莹剔透，一切都处在最佳、最合理的位置上，所有念头都相互支持、相互关联，齐心协力、步调一致地往同一个方向前进。这是一个混乱程度最低、秩序最高的心理状态。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
知道自己要什么，并朝这个方向努力的人，感觉、思想、行动都能配合无间，内心的和谐自然涌现。生活在和谐之中的人，不论做什么、遭遇什么，都不会把精神能量浪费在怀疑、后悔、罪恶感及恐惧之上，精力永远用在有益的方面。对生命胸有成竹的人，内心的力量与宁静，就是内在一致的最高境界。方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
心灵体验到达最优状态时，心中澄莹如练。只有当精神能量（即注意力）专注于实际目标，行动与机缘又搭配得天衣无缝时，才会出现这种现象。树立追求的目标，能使感官变得井然有序，因为这时，人必须全心投入手边的工作，将其他一切抛诸脑后。这种为克服挑战而奋斗的阶段，就是一般人认为的一生中最愉快的时光。任何人只要能够控制精神能量，并将它专注于既定目标，就一定能有所成长、精益求精。借此不断练习自己的技巧，迎接更艰巨的挑战，使自己更加出类拔萃。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
纵观整个历史，用以防御的武器常会摇身一变，对它的制造者构成毁灭性的威胁；防治某种疾病的药品才研制成功，新疾病已经开始猖獗；死亡率刚刚下降，人口过剩又令我们忧心忡忡。中代表毁灭的四骑士[插图]，一直在我们身后不远处追赶。地球或许是我们唯一的家园，却处处充满陷阱，我们随时有掉进去的危险。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
每个人对于自己这辈子希望完成的事，大致总有个模糊的概念，目标达到的程度就是衡量生活品质的指标。如果它始终遥不可及，我们就会变得怨天尤人、愤世嫉俗；但只要能完成一小部分，我们就会觉得幸福满足。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
当人们相信进步是必然的，生活理应轻松愉快时，就很容易丧失面对困顿的勇气与决心。一旦他们发现从前相信的一切不尽可靠，往往会一股脑把所有信念抛弃。没有文化价值观的支持，人们就陷入了焦虑与冷漠的泥淖。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
痛苦与快乐都属于可意识的范围，而且只在意识中存在。服从社会根据生物倾向而设计的“刺激–反应”模式，就是受外界所控制
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
古希腊哲学家埃皮克提图曾说：“人害怕的其实是自己对事物的看法，而非事物本身。”罗马哲学家皇帝马可·奥勒留也曾写道：“外界事物令你痛苦并不是因为它们打扰你，而是肇因于你对它们的判断，而你有能力立刻消弭那种判断。”
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
生活的品质取决于控制意识的能力，这是人类早已知道的简单事实。古希腊德尔斐神谕警醒世人：“要有自知之明。”亚里士多德所提出的“灵魂的道德活动”，曾经由古典禁欲主义哲学家发扬光大，从各方面来看，都可作为本书的纲领。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，使自己快乐或悲伤。我们都知道，意识的力量可以把无助的境况转变为有机会反败为胜的挑战。奋斗不辍、克服万难的毅力，最令人佩服，它不但是成功的要素，也是享受人生的不二法门。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
血糖低到某种程度时，我们会开始感到不安，并觉得烦躁、多汗、胃痛。由于基因程序要求使血糖恢复到一定的浓度，我们自然就会想吃东西。于是，我们开始觅食，直到吃下东西，不再觉得饿为止。在此，饥饿的本能动员意识的内涵，迫使我们把注意力集中到食物上。这已经对事实做了阐释——就化学而言，完全正确；但就现象学而言，它无关事实。饥饿的人对血液里有多少血糖一无所知，他只知道意识给了他一个饥饿的信息。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
意识是一个开放的系统，可以无限扩充，没有必要考虑什么限制，但是压缩的效果并不如预期的大。生活的需求仍然迫使我们花大约8％的清醒时间吃东西；还有大约相同的时间照顾身体的基本需要，如清洗、穿衣、剃胡须、如厕等。这两类活动就占去意识15％的空间，而且在这些时段里我们没法从事需要较多注意力的活动。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为“精神熵”（psychicentropy），它会导致自我解体，使效率大打折扣。这种状况若持续过久，对自我将造成严重的损害，使自我再也不能集中注意力实现任何目标。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
精神熵的反面就是最优体验。当发觉收到的资讯与目标亲和，精神能量就会源源不断，没有担心的必要，也无须猜疑自己的能力。我们不再怀疑自己，只因为我们得到了明确的鼓励：“你做得很好！”积极的反馈强化了自我，使我们能投入更多的注意力，照顾内心与外在环境的平衡。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
所谓乐趣，是指一个人不仅需求和欲望得到满足，更超越既有制约，完成了一些意料之外的事。乐趣具有向前发展的特性，并蕴涵新鲜感和成就感。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
一位棋手谈到决赛情形时说：“集中注意力就像呼吸——你连想都不想。即使屋顶塌下来，只要没被击中，你就不会察觉。”
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
棋手的目标同样也很明确：在对方得手前先将他的军。每走一步棋，他都可以算出自己是否距目标又近了一些。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
中年后能否找到和重新学做一份挑战性的工作是存疑的。借棋弈做比喻，智商高的不要选择跳棋，要选择围棋，它能长久地吸引你。
米哈里·契克森米哈赖 米哈里·契克森米哈赖
心流理论提出者
即使活到80岁，也不过能活4000个星期。
奥利弗·伯克曼 奥利弗·伯克曼
生产力极客
生产力是一个陷阱，高效只会让你更加忙碌，效率太高，容易陷入效率陷阱，效率越高，越有做不完的事情。
奥利弗·伯克曼 奥利弗·伯克曼
生产力极客
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行