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「真正的成长不在于懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。不发生真正改变的学习都是无效的学习。」- 周岭经典语录
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真正的成长不在于懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。不发生真正改变的学习都是无效的学习。
周岭
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道理
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17“凭感觉”之所以被称为顶级的方法，是因为它能帮我们...
真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格...
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👤 更多 周岭 经典语录
10句
有作品意识才有未来。
周岭
只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
周岭
人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量，但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能，所以美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。
周岭
真正的学习成长不是“努力，努力再努力”而是“反馈，反馈再反馈”，只有不断的产出，获得反馈，我们的人生才会发生真正的变化。
周岭
我们常常被本能与情绪所绑架，导致现任“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈。
周岭
阅读在你眼中可能只是用眼睛扫描文字，快速地把这本书扫完，而在有些人眼里，阅读就是和高层次的人聊天。
周岭
人类面对不确定性时会不自觉逃避。
周岭
真正的行动力高手，不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。
周岭
所有痛苦都是上天给我们的成长提示，毕竟没有什么是比这更直接的反馈。
周岭
只要不断练习，神经元之间的关联必然会越来越强，即使你感觉自己暂时在退步，也不要气馁，因为你可能进入了学习的平台期。希望和耐心都藏在你的刻意练习里，藏在不断强化的神经元关联里，无论你是否喜欢这件事，只要持续练习，你肯定会一天比一天做得好，总有一天，你会真正体验到那种“做到”的快感。
周岭
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10句
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克
人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
曾仕强
能否诚实地面对自己，是作为投资人的第一重考验。
张磊
兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
李银河
生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
舒婷
我们要树立人生目标，这样我们才知道生活的航向，才能懂得生活还有新的追求。但是比树立目标重要的是用行动去实现所谓的目标，只有下定决心，历经学习，奋斗，成长这些不断的行动，才有资格摘下成功的甜美果实。
李开复
做人就该这样，既来之则安之，高高兴兴，享受手头上拥有的事物，因为就这么些了，如果坚持认为得不到的才是最好的，分明是和自己过不去，有碍养生。聪明人不会那样做。
亦舒
亚运金牌是人生中一个重要节点，但我的目标永远是朝着奥运会、朝着最高最强的那个舞台奋斗。希望明年在巴黎（奥运）跑出好成绩，尽可能站上决赛跑道，让世界看到我们中国田径的成长和进步。
谢震业
王传福很清楚自己能做什么，不能做什么。埃隆·马斯克认为他无所不能。如果要我打赌，我更喜欢有自知之明的人。
查理·芒格
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
社会金字塔的残酷之处在于：底层忙着生存，中层忙着焦虑，顶层忙着巩固——而塔尖的风景，从来不属于仰头观望的人。
梁晓声
中国现当代以知青文学成名的代表作家之一
你痛恨的“阶层特权”，换个角度看，可能是别人家族三代人的“试错积累”——阶层跃迁，从来不是一个人的战斗。
梁晓声
中国现当代以知青文学成名的代表作家之一
在阶层的电梯里，有人挤破头想进去，有人拼命按楼层键，而真正的聪明人，早已开始建造属于自己的楼梯。
梁晓声
中国现当代以知青文学成名的代表作家之一
底层的尊严，藏在对体面的坚守里；中层的尊严，藏在对地位的维护里；顶层的尊严，藏在对规则的制定里。
梁晓声
中国现当代以知青文学成名的代表作家之一
当一个社会把“搞钱”变成唯一的阶层通行证，所有的奋斗都可能沦为资本的注脚——但总有人能在规则里找到人性的出口。
梁晓声
中国现当代以知青文学成名的代表作家之一
阶层的鸿沟不是深渊，而是阶梯——关键看你是把它当成“不可能跨越的天堑”，还是“需要拆解的步骤”。
梁晓声
中国现当代以知青文学成名的代表作家之一
穷人缺的不是努力，而是“停下来思考规则的时间”——当你的双手被生存填满，大脑就失去了升级的机会。
梁晓声
中国现当代以知青文学成名的代表作家之一
人是为活着本身而活着的，而不是为活着之外的任何事物所活着。
余华
获得中华图书特殊贡献奖
我们会来到这个世界，是不得不来；我们最终会离开这个世界，是不得不离开。
余华
获得中华图书特殊贡献奖
生的终止不过一场死亡，死的意义不过在于重生或永眠。
余华
获得中华图书特殊贡献奖
他们脸上的皱纹里积满了阳光和泥土，他们向我微笑时，我看到空洞的嘴里牙齿所剩无几。
余华
获得中华图书特殊贡献奖
所谓心智，通俗地说，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。
周岭
《认知觉醒》作者
觉醒和成长，就是让理智脑尽快变强，以克服天性。
周岭
《认知觉醒》作者
面对焦虑，看清背后的机理，设法改变，最简单的方法就是反着来：克制欲望，不要让自己同时做很多事；面对现实，看清自己真实的能力水平；要事优先，想办法只做最重要的事情；接受环境，在局限中做力所能及的事；直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。
周岭
《认知觉醒》作者
缺乏耐心，根本不是什么可耻的事，和自己的道德品质也全无关系，这仅仅是天生属性罢了，每个人都一样。
周岭
《认知觉醒》作者
耐心，不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。
周岭
《认知觉醒》作者
学习，不只是一味地努力，成长也不只需要“打鸡血”、拼意志力。只要站在舒适区边缘，一点一点往外走，同时和时间做朋友，你肯定会在不经意间发生蜕变。
周岭
《认知觉醒》作者
理智脑不是直接干活的，干活是本能脑和情绪脑的事情，因为它们的“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。
周岭
《认知觉醒》作者
习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识，知识可以让我们产生新的认知和选择。
周岭
《认知觉醒》作者
17“凭感觉”之所以被称为顶级的方法，是因为它能帮我们感知真正适合自己并需要的东西，让自己处于学习的“拉伸区”。
周岭
《认知觉醒》作者
真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
活着，就该逢山开路，遇水架桥。世上没有跨越不了的事，只有逾越不了的心。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
勇敢的人，才会生出隐形的翅膀，逆风飞翔。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
爱自己，是人生道路上的修行。请照顾好那个受伤的自己，毕竟我们都值得被疼爱。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
你要知道，不管人间值不值得，你都值得。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
人在低谷，不要逢人就诉苦，也不要轻易做任何决定。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开、看开、放开。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
睡前原谅一切，醒来便是重生。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
山峰自有顶，海洋自有岸。人生起落，自有峰回路转。此刻若你觉得生活苦涩，你要相信，一切终将化作甘甜。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
人生漫长，在喧嚣中自见，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终在生活中自渡。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
你要相信，其实一直陪着你的都是那个了不起的自己。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
爱自己，从来不是一句苍白的口号，是为了自己持久的幸福，积极而持续地努力。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
自我价值感的提升，是让我们自由翱翔于天际的翅膀，也是我们面对生活中狂风骤雨的底气。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
不放过我们的，可能是内心对“失控”的恐惧。直面自己的无力感，也许是一种解脱。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
很多时候，让我们产生焦虑、抑郁等负面情绪的，往往不是一些客观事实，而是经过我们“翻译”和“解读”事实之后产生的信念。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
虽然我们没有能力改变过去，但我们可以改变过去的意义。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
学着以温柔的方式善待自己，不单单是对自己说“我很棒”，而是要允许自己做不到。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
允许万事万物穿过自己，接纳真实的自我。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
世间皆苦，唯有自渡。能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
调整和改变自己并不意味着否定自己，而是为了以和谐的自我去面对世界，以最真实的自我去实现自我价值。
墨多先生
全网300万粉丝心理类博主
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
