简单说，要找到快乐或找到其他正向情绪，从来不是去压抑负面情绪，最多只是需要清醒地觉察、看到自己负面的情绪。这些负面情绪自然会开始消退，让正向的情绪冒出来，让自己得到快乐的滋润。
杨定一名人名言哲理格言警句语录 杨定一
须满十分。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。
苏轼
在庸人中出类拔萃的人，在人杰中就相形见绌。
伏尔泰
人最明显的不合逻辑之处，在于他如此努力地成为动物，却不知道自己正这样做。
布莱士·帕斯卡
你一定有过这种感觉，当你心事重重，渴望找个人谈一谈的时候，他来了，可是你们的谈话成了两条歪七扭八的曲线，就那么凄凉地、乏力地延伸下去。你敷衍着、笑着，装做很投机的样子。但是，你心里渴望他离去，让你静下来，静下来啃噬那属于你自己的寂寞。
罗曼·罗兰
The pure work implies the disappearance of the poet as speaker.
纯粹的作品意味着诗人作为言说者的消失。
斯特凡·马拉美
天赋就是重复做的次数足够多，天都不会负你。
张一鸣
树枝间新透出叶芽，稀疏琐碎地点缀着，地上黄一块，黑一块，又浅浅的绿一块，看去很不顺眼，但几天后，便成了一片蓊然的绿云，一条缀满星星野花的绣毡了。
苏雪林
今天听王兴演讲：人生就是和谁一起在路上，看什么风景。我最近也是在想，以后要让小孩多看看传记，包括电视剧《阿信》那样的也可以，看看别人的风景和旅程，更容易想清楚自己的选择。
张一鸣
人生就是专注和平衡。假如你专注而失去平衡，你会跌倒。假如你平衡而失去专注，你会凋零。检查你的重心放在哪里：平衡还是专注。
小野洋子
The truth is rarely pure and never simple.
真相很少纯粹，也绝不简单。
佚名
松弛不是懒散，而是一种生活的智慧，一种面对世界的态度。
加藤谛三
谁不把一天的三分之二留给自己，谁就是奴隶，无论他想成为怎样的人，成为政治家、商人也好，成为官员、学者也罢，只要这样就都是奴隶。
尼采
如果你想在许多年之后变成专家，成为猛人，那么你从现在开始就应该像一个专家，一个猛人那样生活。
李笑来
我荒废了时间，时间便把我荒废了。
莎士比亚
​快乐是人生的真谛，没有人是为苦恼而生存的，因为单纯而快乐，因为天真而快乐，因为美丽而快乐，甚至因为无知而快乐，生命之花是绚丽的，就让它自由地绽放吧。
露西·莫德·蒙哥马利
中益莫大于进人，进人者各务所尚。
诸葛亮
每一种新的情境都需要一种新的建筑。
Each new situation requires a new architecture.
让·努维尔
我们的需要是越少，我们越近似神。
苏格拉底
生活中的每条道路都是一篇急就章，人们的清醒生活，有相当大一部分是用来照看自己的脚下的。
威廉·戈尔丁