简单说，要找到快乐或找到其他正向情绪，从来不是去压抑负面情绪，最多只是需要清醒地觉察、看到自己负面的情绪。这些负面情绪自然会开始消退，让正向的情绪冒出来，让自己得到快乐的滋润。
杨定一名人名言哲理格言警句语录 杨定一
Quality is not an act, it is a habit that we must cultivate every day.
质量不是一次行为，而是我们必须每天培养的习惯。
李振国
心理创伤并不存在。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
岸见一郎
我们的文明中无数刺眼的矛盾，使得人们的道德感普遍日渐麻木。其实对矛盾的接纳可见于诸多理论体系，而并不必然局限于道德范围。
卡伦·霍妮
活着的力量不是来自喊叫，也不是来自进攻，而是忍受。
余华
没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。
巴尔扎克
没有新观念，不会有进步；没有大格局，不会有远见。
星云大师
我在大学时就想改变世界，现在正参与其中。
埃隆·马斯克
不可测量和不可预测的将永远不可测量和不可预测，不管你招募了多少俄罗斯和印度的博士来帮助你做这项工作，也不管我会因此收到多少封仇视我的邮件。
塔勒布
父亲在孩子们面前，展现的是一种永不放弃的姿态。
宗庆后
如果一个人能充满信心地朝他理想的方向努力，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。
卡耐基
半导体行业的竞争，归根结底是人才的竞争。
The competition in the semiconductor industry is, in the final analysis, a competition for talents.
梁孟松
社会如同复杂的棋局，每一步行动都隐藏动机，唯有洞悉全局者，方能破解其中的谜团。
柯南·道尔
遇到误会解不解释呢？绝不解释！只有两种情况我才解释：亲人误会我。如果我不解释，他们会难过。法院误会我。除了这两种，绝不解释。真正硬朗剽悍，不解释！
罗永浩
在人生的路上，将血一滴一滴地滴过去，以饲别人，虽自觉渐渐瘦弱，也以为快活。
鲁迅
在我的人生观里，向上爬，逞强，都不是以出不出国为准则的。我以为，不断的自我突破，自我调整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。
三毛
冰冻三尺，非一日之寒。
兰陵笑笑生
一滴汗珠万粒粮，细水长流度灾荒。
谚语
If you shut your door to all errors truth will be shut out.
如果你把所有的失误都关在门外，真理也将被关在门外了。
泰戈尔
真正的温柔只在于温柔地对待真理。
布莱士·帕斯卡