"
简单说,要找到快乐或找到其他正向情绪,从来不是去压抑负面情绪,最多只是需要清醒地觉察、看到自己负面的情绪。这些负面情绪自然会开始消退,让正向的情绪冒出来,让自己得到快乐的滋润。
💬 推荐名言
20句推荐
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星,拾光而行
简单说,要找到快乐或找到其他正向情绪,从来不是去压抑负面情绪,最多只是需要清醒地觉察、看到自己负面的情绪。这些负面情绪自然会开始消退,让正向的情绪冒出来,让自己得到快乐的滋润。