正念帮助我们摆脱常常导致不快乐的自动模式。
Your time is limited, don’t waste it living someone else’s life.
最好的想法总是在你不刻意追求时出现。
艺术是在你不刻意创作时发生的东西。
任何重复性活动(如惩罚犯罪或葬礼仪式)的功能,在于它在整体社会生活中扮演的角色,从而对维持结构连续性所做的贡献。