身形最好的状态是顺其自然，感情最好的状态是真率。顺其自然就不会背离，真率就不用劳神。

I'm not afraid of hard work. I grew up in a family where hard work was a way of life.

The sea is history.

我不害怕失败。我不害怕跌倒。我不害怕被批评。

我希望，太平洋的海水，和我梦中的一样蓝。

解释：把利益给出去，就会有实惠返回来；把怨恨给出去，就会有祸害返回来。