驯服囚犯最管用的办法，就是让他相信自己是自由的。If you

我不是圣人，我只是一个努力的罪人。

做东西的时候，总要多备上一些——额外的材料、额外的部件、额外的空间、额外的饰面。这些额外的东西可以为错误提供备份、减轻压力，还可以为未来储备资源。它们是最便宜的保险。