爱意味着向消极和积极同时敞开自己——向悲伤、痛苦和失望敞开,也向快乐、满足和我们此前未知的意识强度敞开。
预测蓬勃发展的积极情绪与消极情绪的比例约为3比1。高于这个比例,人们往往会蓬勃发展;低于这个比例,人们往往会萎靡不振。