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那个隔层——无论是锡纸还是信封——让人们更清楚地意识到自己的行为。被迫暂停一下,想一想自己正在做什么,这个动作增强了人的自控力。它把一个无意识的冲动转化成了一个有意识的选择。

🏷️ 标签: 行为 自己 选择 意识 什么
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