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心理学专家研究发现，一个人观念的形成，一般都会伴随着高强度的情绪。这些情绪会把观念牢牢地“包裹”住。所以，我们想要改变某种观念，就必须释放自己的情绪。当情绪得到释放之后，观念才会发生“松动”。只有你内心的痛苦被触动了，你释放了某个高度的情绪，你才会真正地改变。
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心理学专家研究发现，一个人观念的形成，一般都会伴随着高强度的情绪。这些情绪会把观念牢牢地“包裹”住。所以，我们想要改变某种观念，就必须释放自己的情绪。当情绪得到释放之后，观念才会发生“松动”。只有你内心的痛苦被触动了，你释放了某个高度的情绪，你才会真正地改变。