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不论别人对你说了什么——也许是愤怒的话、忌恨的话、烦躁的话、奉承的话或是羞辱的话——你都能彻底安静地去觉察它，这样不论别人奉承或羞辱你，你都可以洞察到其中的的事实， 如此一来你就能从其中解脱出来。
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✨ 名言如星，拾光而行
不论别人对你说了什么——也许是愤怒的话、忌恨的话、烦躁的话、奉承的话或是羞辱的话——你都能彻底安静地去觉察它，这样不论别人奉承或羞辱你，你都可以洞察到其中的的事实， 如此一来你就能从其中解脱出来。