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愤怒
愤怒是最容易做到的事情,而控制它们、选择原谅才真正需要莫大的勇气......只有原谅,时间才会继续,生命才能向新的方向发展。
珍妮特·温特森
大自然和人类的残酷的暴行,令我们发出恐惧和愤怒的呐喊,但是绝不会刺痛我们的心,绝不会令我们像看到某些让人感伤的小事那样背上起鸡皮疙瘩。
莫泊桑
仇恨使人盲目,愤怒使人丧失理智,一个人要是想凭复仇逞一时之快,到头来饮下的只能是苦酒。
大仲马
如果你具备幽默感,那么,最紧张的局面——有时能引起长时间愤怒的局面就可以得到缓和。孩子们之所以喜爱和尊敬快乐的、不气馁、不悲观失望的教师,是因为他们本身是快乐的、具有幽默感的人。他们擅长从每个行为、每个生活现象中发现笑点。擅长善意地嘲笑负面的东西,用笑话来支持和鼓励正面的东西,是一个好教师和好的学生集体的重要特征。
苏霍姆林斯基
应该思维的本质,就是不去认识真实的世界,而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则,并在世界不符合我们头脑中的规则时,表现出怨恨、愤怒、焦虑或者沮丧。这种思维忽略了世界的不确定性,不明白“事与愿违才是常态,一旦现实和预期不符,就陷入焦虑,很多的烦恼就是由此而来。
陈海贤
人们在发生分歧时变得愤怒是毫无意义的,因为大多数分歧与其说是威胁,不如说是学习的机会。在学到东西后改变想法的是赢家,顽固拒绝学习的人是输家。
瑞·达利欧
人类为土地而争,土地却无法反击,无法在愤怒时伸出拳头。它无知无觉,感觉不到勇气,也感觉不到恐惧。最好的防御是被人遗忘,或被少数人铭记......
莉莉·海沃德
人类为土地而争,土地却无法反击,无法在愤怒时伸出拳头。它无知无觉,感觉不到勇气,也感觉不到恐惧,最好的防御是被人遗忘,或被少数人铭记……
莉莉·海沃德
童年时,在伊斯坦布尔,她和伊珮珂总是希望雪下的大些:雪使她感受到生命的美丽和短暂,使她感到尽管存在敌意,可是人与人之间是非常相似的,还使她感到时空的广阔和人世的狭窄。所以雪下的越大,人和人之间的距离越小,它似乎盖住了敌意、急躁和愤怒,使人与人更加接近。
奥尔罕·帕慕克
愤怒始于疯狂,终于悔恨。
塞涅卡
在每一个愤怒的人心中,都有一个不知道如何获得爱的人。
乔治·桑德斯
愤怒的来源,往往是对自身无能的痛苦。
罗翔
一个人最难做到的,是承认自己平凡。能平静地表达愤怒的人,才是最厉害的人,稳定了情绪,智商才有上场的机会。
毛姆
能平静表达愤怒的人才是最厉害的人,稳定了情绪:智商才有上场的机会。
毛姆
“这个经历一定会有用处”,当我这样想时,不安和恐惧就消失了,愤怒也会很快消退。即使我犯了很严重的错误,只要心想“这也是一种经历”,承认并直面自己的错误,也会变得容易。
松浦弥太郎
所有愤怒的核心是需求没有被满足。
At the core of all anger is a need that is not being fulfilled.
马歇尔·卢森堡
个人成长一般会经历三个阶段。第一个阶段是“情感的奴隶”:我们需要为他人负责,让他人快乐是我们的义务。第二个阶段是“面目可憎”:为他人的情绪负责,牺牲自己去迎合他人,会让我们觉得的很憋屈、很愤怒,因为我们不再愿意为他人负责,但是我们还心存疑虑,所以态度会变得生硬。第三个阶段是“生活的主人”:我们开始认为帮助别人是一种自由的、快乐的行为。帮助他人,是出于爱,而不是出于恐惧、内疚或惭愧。我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任,但是我们不能对他人负责。
马歇尔·卢森堡
在生气时,批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒,我们就不能归咎于他人,而把注意力放在自己的感受和语言上。与批评和指责他人相比直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。
马歇尔·卢森堡
忍小忿而就大谋,舍小利而成大事。忍耐小的愤怒来完成大的谋划,舍弃小的利益来成就大的事业。
司马懿
爱与不安、愤怒会同时出现,人心可以同时存在矛盾情感。
加藤谛三
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