治疗师可以用以下说法打断恶性循环，对病人指出他“不仅理解而且对病人的无助有同感”。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录 欧文·亚隆
并非是“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂。
岸见一郎
自主神经系统是控制呼吸、心跳及其他“自主”功能的神经系统。
格雷格·D.贾克布
我见到了宇宙蕴含的全部恐怖，在那之后，就连春日的天空和夏季的花朵在我眼中也是毒药。
霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特
有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。
毕淑敏
在我小时候，话语好像是一池冷水，它使我一身一身起鸡皮疙瘩。但不管怎么说吧，人来到世间，仿佛是来游泳的，迟早要跳进去。
王小波
Without magic, there is no art. Without art, there is no idealism. Without idealism, there is no integrity. Without integrity, there is nothing but production.
没有魔法，就没有艺术。没有艺术，就没有理想主义。没有理想主义，就没有正直。没有正直，除了生产什么都没有。
雷蒙德·钱德勒
从来没有人逼他流连在那些过去里，不肯忘的人一直是他自己。他苦苦相逼，他言不由衷，他怕承认了之后再无路可退。然而一切只是因为他心中藏着一个被愧意包裹的密不透风的盒子，如今拂尘开启，才发现里面不过是最悲怯的感情。
辛夷坞
言必行，行必果。
雨果
你的诚信必须要毋庸置疑。当一个人不需要付出代价或承担后果的时候，坚持做正确的事并非难事。但当必须得放弃一些东西时，你就很难保持信用记录。要始终保持言而有信，不要为了自己的利益误导任何人。
苏世民
等待似蚁穴 你的诺言不小心沾染了星光 竟开始变薄 只打捞到几句 断断续续 我依然爱你如昔。
简媜
世界不过是奇异的传说，结尾因不幸而偶然丢失。
叶慈
最好的儿童书籍是那些让孩子感到被看见和被听见的书籍。
"The best children's books are the ones that make children feel seen and heard."
苏珊·帕特隆
你以为的“坚持”，其实是一种拖延疗伤。
谢里安娜·博伊尔
变老是人生的必修课，变成熟是选修课。
阿比
充实的思想不在于言语的美丽，而在于它引以为自豪的内容。
莎士比亚
人的心是一座孤独的岛屿，但只要有影子相伴，我们便不再孤单。
马克·李维
善念召唤幸运。
稻盛和夫
俺也会死吧？死了会到哪里呢？会不会有人为俺悲伤？会有人在坟前给俺上香吗？
雅罗斯拉夫·塞弗尔特
写作是为了抵抗世界的喧嚣。
To write is to resist the noise of the world.
彼得·汉德克