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最有效的办法就是既考虑到垄断发言者的利益，也考虑团体的利益。务必牢记的原则是，没有一个垄断发言者生活在真空中，他总是与一个容许或鼓励此行为的团体处于动态平衡中。因此咨询师就要询问，为何团体允许或鼓励一个成员承担整个聚会的责任。

欧文·亚隆 欧文·亚隆
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The best fertilizer for any farm is the footsteps of its owner.
何塞·安东尼奥·加西亚 何塞·安东尼奥·加西亚
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帮助好自己即是在帮助他人。不以贪嗔痴去污染他人、外境，不去制造地球的麻烦，不给他人增加痛苦。明白现象背后的真相与本质。如果人能处理好自己的问题，有所克制，净化身语意，这已是力所能及的帮助。很多时候，其实我们做好自己，就已经很好。就算是在孩子的教育中，其实更多的也只是需要我们做好自己，不用自己的欲望、需求去强迫孩子。记得大靖老师在论语课中也说过，不要用我们所学去要求别人，而是完善自己。
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什么时候，我的时代已经悄悄的过去了，我竟然到现在方才察觉。说起一生对于美术的爱，其实仍然萌芽在小学。
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人生是一种经历，成功是在于你克服了多少，经历了多少灾难，而不是取得了多少结果。
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I don’t know what the market is going to do. I just try to buy things that are cheap.
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被誉为“华尔街隐士”
These are our lives. No one gets to just turn you off.
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当我们发现保持不变比改变更痛苦时，我们就会改变自己的行为。
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