你不需要离开你的房间。继续坐在桌边倾听。甚至不需要倾听，只需等待。甚至不需要等待，只需保持安静和孤独。世界会自由地向你展示其真实面目，它别无选择，会在狂喜中翻滚在你脚下。

You are stronger than you think, braver than you believe, and smarter than you know.

海洋不仅仅是一种资源；它是一种责任。我们今天如何养殖将决定它明天的健康。