将一张A4纸横放与面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟之内，每天写10页。也就是每天要用10分钟的时间来做笔记。
赤羽雄二名人名言哲理格言警句语录 赤羽雄二
夜深人静独坐观心，始知妄穷而真独露，每于此中得大机趣。
洪应明
13、 她在道德上越是于他名陌生，他就越是在肉体上渴望她；灵魂的陌生使得她作为女人的肉体更为奇特；更有甚之，这种陌生最终使这一肉体只是一个肉体，就仿佛对他来说，这一肉体迄今为止只是在同情、温柔、友谊、爱情和激情的迷雾中才存在；就仿佛它已经迷失在这一迷雾中（是的，就仿佛肉体已经被丢失了！）。
米兰·昆德拉
谈一场恋爱学会了忍耐总有些意外会让人受伤害。
莎士比亚
利润永远不应以牺牲海洋生物多样性为代价。
Profit should never come at the expense of the ocean's biodiversity.
豪尔赫·卡斯蒂略
孤独是一个陪伴人一生的伙伴，是一个既定事实，与其否认，与其抗争，与其无谓的逃避，不如接受它，拥挤的人群里让它保护你回家，周六的上午让它陪你吃早餐，整理阳光。有的人想睡觉，但不是因为困倦，而是出于对睡觉的怀念。
加西亚·马尔克斯
一心要做出高贵的事的人，方可算是最可尊崇的人。
杰弗雷·乔叟
我们满世界去找钻石，而钻石，恰恰就在我们自己的后院里。
奥格·曼狄诺
一颗七岁的心已经懂得，要靠赢得别人对你的好感，来改善自己的处境。
史铁生
当你晓以大义的时候，别忘了施以小惠。当你给见面礼的时候，别忘了给下马威。
李敖
如果女性继续在父亲的影响范围内，做爸爸的乖女儿，她也许可以成为其他人的亲密伴侣，但无法成为一个完全成熟的女性。她很难成为一个平等的伴侣，也很难成为一个好妈妈。
伯特·海灵格
我们的投资有三个蓝子：投，不投，不懂。
查理·芒格
狼要吃兔子的时候，总要说兔子是漂亮的！
迟子建
豪情是使航船扬帆的骤风，有时也使它淹没，但不风，船就不能前进。
伏尔泰
悲剧就是将人生有价值的东西毁灭给人看。
鲁迅
创新不是简单的标新立异，而是要有实质性的突破。
王选
女人有女人的聪明，轻盈活泼得跟她的举动一样。比了这种聪明，才学不过是沉淀渣滓。说女人有才学，就仿佛赞美一朵花，说它在天平上称起来有白菜番薯的斤两。真聪明的女人决不用功要做成才女，她只巧妙的偷懒。
钱钟书
我在从事一项前无古人、后无来者的事业。我要把一个人的真实面目全部地展示在世人面前；此人便是我。
卢梭
当我们摆脱欲望的束缚时，才能真正找到内心的宁静和自由。
赫尔曼·黑塞
To be is to do.
我应该，所以我能够。
康德