如果对对方的期待过高，结果因失望而愤怒，也可以通过做笔记而明白为什么自己会有这么高的期待、对方有没有打算回应自己的期待、是不是对方努力了却没有做到等等，能够站在不同的立场审视。
赤羽雄二名人名言哲理格言警句语录 赤羽雄二
坏人不可怕，可怕的是心机深，又会演戏的假好人。
郭德纲
我曾经为了你的眼睛从悬崖上跳下去，现在回想起来，感到十分羞愧。如果是现在，那我无论如何不会去跳。冒生命危险只能为别的事情，为伟大的事业，而不是为姑娘的眼睛。
奥斯特洛夫斯基
I don’t believe in regrets. I believe in lessons learned.
我不相信后悔，我相信从中吸取教训。
布兰妮·斯皮尔斯
今天是如此珍贵,不值得为了苦涩的烦恼及悔恨而糟蹋它,抬高你的下巴,保持思想开朗, 如同春阳下闪耀的水涧。紧紧把握住今天,因为它一去不复返。
卡耐基
凡真正渴求真正永恒的荣耀者，则必放弃世俗的荣耀；凡不能于内心鄙视世俗的荣耀者，则必不会爱上天的荣耀。
安德烈·纪德
对于他和他的工作，所谓时间的流逝只是过眼幻影，时间一点也没逝去，就像梵天脑中闪过的思想点燃了凡人脑中的火绒一样。
梭罗
宦游处，青山白浪，万重千叠。
苏轼
世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。它现在成为了我的座右铭，激励我坚强地活着。
阿多尼斯
红颜弹指老，刹那芳华，与其天涯思君，恋恋不舍，莫若相忘于江湖。
金庸
空容器发出的声音最大，所以最没有智慧的人是最喋喋不休的人。
柏拉图
竭泽而渔，非不得鱼，明年无鱼；焚林而收，非不获兽，明年无兽。
魏征
谁收春色将归去，慢绿妖红半不存。
韩愈
普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。 
叔本华
只有他们自己才能理解他们自己和他们相似的人，就像只有灵魂才能理解灵魂一样。
沃尔特·惠特曼
是故苛政之足以败亡，非徒政也，与小人为类，而害乃因缘以蔓延。倡之者初所不谋，固后所必至也。
王夫之
不要过于迷恋任何人。也许你只是他前途的一个砝码。
金庸
纵观颠覆性技术的发展史，一个领域的主导者从来无法在下一个时代的平台上继续称雄。因为它们的成功会成为它们最大的桎梏。
凯文·凯利
妒忌，这种被人诅咒的东西，却又是人赶不走的朋友，当你失意的时候，它悄悄地来了，凭空使你产生自信和力量。
霍达
随缘便是遣缘，似舞蝶与飞花共适；顺事自然无事，若满月偕盆水同圆。
陈继儒