有一种称为习惯化(habituation)的心理机制，亦即一个人越常接触到一件事物，就越不会看重那件事物。因此，如果反其道而行之，不断打压对饮食的念头，其实是有问题的做法。关键的概念是将食物视为朋友，不是敌人。食物本身没有魔法，不是超自然力量，也不危险，不用妖魔化，以平常心视之。食物就只是食物。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
天有不测风云。
吴承恩
如来者，无所从来，亦无所去，故名如来。
释义：智慧本就在你心里，无需外求。
释迦牟尼
生命的意义在于贡献感。
阿德勒
仅仅处于友好和同情，她就会把自己献给任何一个可怜的生灵或感伤的谬误，比如一棵折断的老树或一只失去配偶的豪猪。
弗拉基米尔·纳博科夫
孟子的行善和养气的学说，都是前世的圣人们所没有阐发过的。
二程
我们都是破碎的，这就是光进入的方式。
We are all broken, that's how the light gets in.
理查德·弗拉纳根
经常不断地学习，你就什么都知道。你知道得越多，你就越有力量。
高尔基
听说女人如衣服，兄弟如手足，回想起来，我竟然七手八脚地裸奔了二十多年！
赵本山
劝赌不劝嫖，劝嫖两不交。
郭德纲
思想之流是生命解决问题的流。
The stream of thought is the stream of life solving its problems.
塞巴斯蒂安·维特尔
我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
托马斯·曼
我就是没有理想，我的理想就是你！
雪小禅
我发现时间可以治愈几乎所有事情。
I’ve found time can heal most anything.
泰勒·斯威夫特
In der Physik geht es nicht darum, die Natur zu beherrschen, sondern sie zu verstehen.
物理学的目的不是掌控自然，而是理解自然。
帕斯夸尔·约尔旦
通过把注意力放在小事上，我们既可以做到改变，又能避免不堪重负。我们要做的只是一次只解决一个问题。每一个解决方案都建立在先前的解决方案之上，因此，这些细化的步骤能很快积累起来，随着时间的推移实现巨大的改变。
赖德·卡罗尔
认识你自己，接受你的优点和不足，努力成为更好的自己。
海明威
The best way to predict the future is to invent it.
预测未来的最好方法就是创造它。
康妮·威利斯
爱自己的祖国。这就是说，要渴望祖国能成为人类理想的体现，并尽自己的力量。
亚米契斯
我要“以眼还眼以牙还牙”，或者以半牙，以两牙还一牙，因为我是人，难于上帝似的铢两悉称。如果我没有做，那是我的无力，并非我大度，宽恕了加害于我的敌人。还有，有些下贱东西，每以秽物掷人，以为人必不屑较，一计较，倒是你自己失了人格。我可要照样的掷过去，要是他掷来。但对于没有这样举动的人，我却不肯先动手；而且也以文字为限，“捏造事实”和“散布‘流言’”的鬼蜮的长技，自信至今还不屑为。在马弁们的眼里虽然是“土匪”，然而“盗亦有道”的。
鲁迅