你的目标是摄取可以满足你的食物，但千万不要超过500大卡或600大卡的额度。最符合这项原则的食物是蛋白质含量高但升糖指数(glycemic index，GI)低的食物。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
我很愿意你能得着你最初的爱恋，我愿意你快乐，因为你的快乐就和我的一样，我的爱你，并不一定要你回答我，只要你能得到安慰，我心就安慰了，我还是能照样的爱你，并不一定要你知道的。
陆小曼
有限的事散布于肢体的力量，众多的是袭击思想的恶，短暂的是给予我们的这段生命：注定如烟飞散、即刻消亡。
恩培多克勒
在现代用语中，“活动”一词常指用消耗能量的办法改变现存条件的行动。
艾瑞克·弗洛姆
知人诚智，则众材得其序，而庶绩之业兴矣。
刘邵
Houston， Tranquility Base here. The Eagle has landed.
休士顿，鹰号已着陆于静海基地了。
阿姆斯特朗
"Writing is an act of courage, a way to confront the world and our place within it."
写作是一种勇气的行为，一种面对世界和我们在其中位置的方式。
杰拉尔丁·布鲁克斯
还有一点关于努力工作的，就是在职业生涯开始时就执行，努力工作就像兴趣一样，越早做，你就有更多的时间来获得收益。当你有更少的其他责任时，也更容易努力工作，不过年轻的大好时光，却总是被虚度、浪费。
萨姆·奥尔特曼
在这些定义里人们会十分清楚地看到现代科学和科学哲学的信仰宣言，以及它们针对传统道德的战争宣言。这些宣言、定义和主张给人们的印象是，惟有可以用理性加以证实的，惟有被观察实验所证明的，惟有那些能够体验到的，惟有那些能够加以检测的，才是值得相信的；惟有让人愉快的事才是应当做的，其他事情必须统统放弃。
哈耶克
凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。
马卡连柯
爱不是占有，而是欣赏。
Love is not about possession. It's about appreciation.
娜塔莎·所罗门斯
知识越多，越觉得无知。
朱光潜
思想和见识的提升是什么？比如你本来对这事情不是那么理解，最后理解了；本来对一件事情的思考是狭隘的，后来变得宽广了；本来看一件事情在相对比较低的维度上，但后来通过自己的学习和努力，提到了一个更高的维度上。
俞敏洪
当你最大限度地维护自己的自由，尊严和幸福的同时，也是最大限度对别人做出让步的时候，当你最大限度地给别人让步的时候，你恰恰得到了别人的尊重，任何一个人获得自由，尊严和幸福的前提都是对他人的自由，尊严和幸福的保护，这就需要社会制定规矩，每个人都遵守，你对别人越尊重，别人就对你越尊重，因此对别人的生命和人格的尊重就变成了每一个人最重要的义务，当你面对一个人的时候，从你的说话到你的行为，都必须充分体现对对方的尊重以及对对方尊严的维护。
俞敏洪
他前来寻觅的，正是杰尔巴德蓝天、夹竹桃和汹涌的大海，是夜晚闲聊的快乐，尤其是清晨的凉爽和中午的酷热。他为什么觅不到昔日生活中已经感受过的那份灼热而温柔的情趣？他再也不明白“幸福”、“欢乐”这些古老的词语到底意味着什么。我们只有五个感官，他们却如此迅速地产生了厌倦。
波伏娃
金属包装行业有责任开创循环经济的解决方案。
The metal packaging industry has an obligation to pioneer circular economy solutions.
安娜·泰勒
人们很容易在因果关系链条上产生错觉，也就是将催化剂当作起因。如果大桥有一个摇摇欲坠的沙柱，那么把这座脆弱的桥梁的倒塌归咎于最后一辆通过的卡车是十分不明智的，更愚蠢的是试图提前预测哪辆卡车会将大桥压垮。然而，这种事情我们已经做得够多了。……政治和经济“尾部”事件是不可预测的。人类永远无法把政治和经济变成扑克牌21点游戏中有规律可循的随机性。
塔勒布
时间是最好的老师，但遗憾的是，最后它把所有的学生都弄死了。
阿耐
控制体重的秘诀是：少吃多锻炼。
博恩·崔西
Pain is temporary, but quitting lasts forever.
痛苦是暂时的，但放弃是永远的。
玛丽·布莱姬