你的目标是摄取可以满足你的食物，但千万不要超过500大卡或600大卡的额度。最符合这项原则的食物是蛋白质含量高但升糖指数(glycemic index，GI)低的食物。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
家是你理解沉默的地方。
Home is where you understand the silence.
赫塔·米勒
只要养成把书拿远一些的习惯，阅读速度可以提高30%。
吴军
人不是天生就具有这种才能的即始终能知道一切。但是那些发奋工作的人有这样的才能。他们寻找和精选世界上被错误定价的赌注。
巴菲特
I don't give a damn if you're offended. I don't care. I'm not here to make friends. I'm here to make music.
我不在乎你是否被冒犯。我不在乎。我不是来交朋友的。我是来做音乐的。
艾米纳姆
心不唤物，物不至。内心不渴望的东西，不可能靠近自己。
稻盛和夫
就是好思想，如果不去实行，就和好梦一样。
爱默生
玫瑰的智慧不仅在乎它有色有香，而也在乎它有刺！
老舍
是以霸者不畜聚，下藏于民，远浮利，务民之义；义礼立，则民化上。
桓宽
也许性格中，没有比坚定的决定更重要的成分。小男孩要成为伟大的人，或想日后在任何方面举足轻重，必须下定决心，不只要克服行里障碍，而且要在千百次的挫折和失败之后获胜。
罗斯福
志于道，据于德，依于仁，游于艺。
孔子
坚韧，顺时而变。
陈润
我不在乎出名，我在乎伟大。
I don't care about being famous, I care about being great.
Lady Gaga
挑战在于让观众忘记他们正在看电影。
"The challenge is to make the audience forget they're watching a movie."
凯瑟琳·毕格罗
人生没有什么定数，不折腾时间同样会过去，所以去做总比不做好，开始总比放弃强，只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
周岭
蒙娜丽莎的微笑，即是微笑，笑得美，笑得甜，笑得有味道，但是我们无法追问她为什么笑，她笑的是什么。会心的微笑，只能心领神会，非文章词句所能表达。
梁实秋
我们往往把不合我们心意的行为，称作错误的行为。
乔治·艾略特
真实性被高估了。
Authenticity is overrated.
格雷森·佩里
Ah, but a man's reach should exceed his grasp, or what's a heaven for?
啊，但一个人的追求应该超越他的能力，否则天堂还有什么意义？
罗伯特·勃朗宁
我们是一些东西，却不是一切;在我们存在中所具有的东西，剥夺了我们对由虚无中产生的一些最初原理的认识;而我们在生存中所拥有的少数东西，又遮蔽了我们向无限眺望的目光。
布莱士·帕斯卡