表达愤怒的四个步骤是：（1）停下来，除了呼吸，什么都别做；（2）想一想是什么想法使我们生气了；（3）体会自己的需要；（4）表达感受和尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡名人名言哲理格言警句语录 马歇尔·卢森堡
对别人述说自己，这是一种天性；因此，认真对待别人向你述说他自己的事，这是一种教养。
歌德
今晚月色真美，风也温柔。
夏目漱石
人致力于一个目标。一种观念……是人在生活过程中追求完整之需要的一种表现。
罗曼·罗兰
太阳是野花的头，野花是太阳的诗。
海子
不被人爱的信念正是对那种不能去爱的状态的自觉反映。
卡伦·霍妮
如今枕上无闲梦，大小梅花一样香。
出自唐代孚上座禅师《无题》，意思是现今已开悟了，甚至睡觉时都能与与真理契合，再也没有闲愁恶梦了！无论什么样的梅花，都一个模样，一样的香气，大小无碍、无所谓了。
禅语
真正的教育不是灌输，而是点燃火焰。
佚名
不开心，就睡一觉，伤心还好，伤胃就不好了。
麦兜
什么是成功的秘诀？“A=X +Y +Z”，“A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话”。
爱因斯坦
人不逼一下自己，永远不知道自己潜力有多大。很多事情非不能也，是不为也。
张一鸣
不再去用想象去给自己定位，而要用成绩和自信心来支撑自己。
王楚钦
等到有一天，人去了，去的仍是来的样子，空空如也。这只是样子而已。事实上，死去的人，在世上总也留下了一些东西，有形的，无形的，充斥着这本来已是拥挤的空间。
三毛
把"德性"教给你们的孩子：使人幸福的是德性而非金钱。这是我的经验之谈。在患难中支持我的是道德，使我不曾自杀的，除了艺术以外也是道德。
贝多芬
修造下一代计算机花了我们3年的时间。如果我们给了顾客他们描述中想要的，我们不得不在与他们谈话一年后建造出计算机——而不是他们现在想要的。
史蒂夫·乔布斯
我是一个战士，我不会放弃。
I'm a fighter, and I'm not going to give up.
艾薇儿·拉维尼
Every building is a kind of manifesto, a statement about how we should live.
每座建筑都是一种宣言，关于我们应该如何生活的声明。
汉斯·霍莱因
企业要有危机感，但不要有恐慌感。
马化腾
知是行之始，行是知之成。
王阳明
隋侯之珠，国之玉也；然用之弹，曾不如泥丸。
刘向