表达愤怒的四个步骤是：（1）停下来，除了呼吸，什么都别做；（2）想一想是什么想法使我们生气了；（3）体会自己的需要；（4）表达感受和尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡名人名言哲理格言警句语录 马歇尔·卢森堡
全球化是不可逆转的趋势，但我们需要学会在其中保护自己的利益。
樊纲
.研究历史，就是为了挣脱过去的桎梏，让我们能看向不同的方向，并开始注意到前人无法想象或过去不希望我们想象到的可能性。研究历史并不能告诉我们应该如何选择，但至少能给我们提供更多的选项。
瓦尔·赫拉利
教育！科学！学会读书，便是点燃火炬；每个字的每个音节都发射火星。
雨果
爱自己，是一场终身恋情的开始。
王尔德
不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
唐嫣
我们始终找不到能让我们在健康的状况下无条件地增强体质（或无条件变强壮）的药品，原因很简单，可以从统计数据来看：大自然本应该可以找到这种神奇的药丸。
塔勒布
唯一重要的是你对自己的感觉。
The only thing that matters is how you feel about yourself.
蕾哈娜
胰岛素过高也会让人变胖。高浓度的胰岛素会增加脂肪的囤积，浓度低则会消耗脂肪。
麦克尔·莫斯利
秋天把旧叶子揉掉了，你要听新故事吗。静静的河水睁着眼睛，笑着说：总有回家的人，总有离岸的船。
简媜
一个人要意识到自我的存在，也非得经历同样的痛苦不可。只有像蜂巢里的蜜蜂那样自我意识很少的人，才是生活的幸运儿，因为他们最有机会获得幸福。
毛姆
Privacy is not just a right, but a necessity for the functioning of a free society.
隐私不仅是一种权利，而且是自由社会运作的必要条件。
沙菲·戈德瓦塞尔
Writing is a way of talking without being interrupted.
写作是一种不被干扰的谈话方式。
A·L·肯尼迪
痛苦是成长最好的肥料，感谢老天不断造就我，让我一层层地脱落自己虚假的外壳——那些不是我的东西。
张德芬
在爱情中出现借口时，借口就是借口，显然是已经没有热情的借口而已。如果爱情消逝，一方以任何理由强求再得，这正如强收覆水一样地不明事理。
三毛
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人死在明天晚上，看不到后天的太阳！
马云
爱情是一场大病，我的病就快好了。
莫言
我们应该随时准备改变观点，抛弃偏见，带着开放、接纳的心灵而活。
托尔斯泰
我们生活的目的是快乐。
The purpose of our lives is to be happy.
艾丽西亚·凯斯
当你照一面镜子的时候，这面镜子不干净，你看到自己脸上是花的，你会觉得是自己脏了吗？不会，所有人都知道这是镜子不干净。
撒贝宁