“情绪——事件——目标——行动”是一个多层系统，当你发现自己困于事情或情绪中，可以用“脱困四问”来重新设定行动。
古典名人名言哲理格言警句语录 古典
对人类大家庭所有成员固有尊严、平等和不可剥夺之权利的承认，是世界上自由、正义与和平的基础。
莱赫·瓦文萨
梦想每个人都有，但命运是世界上最烂的编剧。如果命运是最烂的编剧，你就要努力，做你自己人生最好的演员。
刘德华
阿朱就是阿朱。四海列国，千秋万代，就只有一个阿朱。
金庸
"Humor is the best way to connect with kids."
幽默是与孩子建立联系的最佳方式。
莫·威廉斯
可爱者不可信，可信者不可爱。
王国维
人们认为空白就是一无所有，但实际上并非如此。空白是一种不和谐的满，是灵魂在其中进行勘察的拥挤的幽灵世界。
亨利·米勒
你过去的无知伤了我，现在的滥情有一次伤了我。
佚名
但是，尽管彼此敌视，让我们方方便便分手吧；虽然我自己不曾看到，在这世上我相信或许会有不骗人的希望，真实的语言，也许还有些美德，它们的确怀有仁心，并不给失败的人安排陷阱；我还这样想：当人们伤心的时候，有些人真的在伤心，有那么一两个，几乎就是所表现的那样。
拜伦
只要不是过于急于求成，合理投资能使你非常富有。
巴菲特
There is nothing permanent except change.
惟有变化才是永恒的。
赫拉克利特
是啊，可叹她刹那的光荣，早枝头零落留不住东风。
莎士比亚
世间少年男子，大都有过如此胡里胡涂的一段初恋，当时为了一个姑娘废寝忘食，生死以之，可是这段热情来的快，去的也快，日后头脑清醒，对自己旧日的沉迷，往往不禁为之哑然失笑！
金庸
我的心是七层塔檐上悬挂的风铃， 叮咛叮咛咛， 敲叩这一个人的名字， 此起彼落。
余光中
The Celts have a close affinity with nature, and we have a great respect for the elements.
凯尔特人与自然有着紧密的联系，我们对自然元素怀有深深的敬意。
恩雅
过去从未真正消失；它在我们今天所做的选择中继续存在。
"The past is never truly gone; it lives on in the choices we make today."
巴特·范·埃斯
Reason is immortal, all else mortal.
理智是不朽的，其他一切都是有限的。
毕达哥拉斯
只有深入了解自己，才能面对困境并培养自信，克服自卑。
阿德勒
也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景，已经和从前不一样了 。
村上春树
The only way to deal with an unfree world is to become so absolutely free that your very existence is an act of rebellion.
应对不自由世界的唯一方法，是变得如此绝对自由，以至于你的存在本身就是一种反抗。
克里斯塔·沃尔夫