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我们遵从我们的生物节律进行作息安排时,我们的效率也会得到大幅提高。我们应该尽力培养起这样的时间感和空间感,这样才能够保证我们的效率。当我们在学习和工作时,我们可以选择固定的学习地点和时间。
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我们遵从我们的生物节律进行作息安排时,我们的效率也会得到大幅提高。我们应该尽力培养起这样的时间感和空间感,这样才能够保证我们的效率。当我们在学习和工作时,我们可以选择固定的学习地点和时间。