出自汉·桓宽《盐铁论·疾贪》。欲，想。表，仪表，这句话指身体。下，指下属。先之身，先要求自己。要想影子正，就要先把自己的身子站直；要想下属清廉，自己要先做出表率。这句话以正影先正身为喻，说明正人先正己的道理。

In the end, all we have are the stories we tell ourselves.

一个假期+一场灾难=一次冒险。

You have to be willing to suffer to achieve something great.

我一直相信，你对待他人的方式反映了你对自己的感受。