当你注意到自己如何自我对话时，你就会有更多的选择，并决定自己想用哪种方式来倾听那个声音。就像以下这样：1.首先，找出那个声音。2. 别理会那个声音，也不要和它争论，把它视为一个难相处的人就好。它讲什么，听听就算了，别放在心上。例如，你可以心想：“反正你有权发表意见。”3. 走出舒适区。去做内在批评者说你做不到的事情，你会因此找到更多的自信。当你开始怀疑自己时，就回想你做到的事情。4. 意识到你把自我批评传给孩子的危险。知道那个危险性，会让你更有动力去注意它。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
画家对静物写生，对于该静物的看法与平常不同，不当它们是供人用的东西，而把它们看作独立自主的存在物。
丰子恺名人名言哲理格言警句语录 丰子恺
这样看起来，反而是朝生暮死的蝴蝶为可羡了。它们在短短的一春里尽情地酣足地在花间飞舞，一旦春尽花残，便爽爽快快地殉着春光化去，好像它们一生只是为了酣舞与享乐而来的，倒也痛快些。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
Los silencios dicen más que las palabras, pero hay que saber escucharlos.
沉默比言语说得更多，但必须懂得倾听。
卡门·马丁·盖特名人名言哲理格言警句语录 卡门·马丁·盖特
天凭日月，人凭良心。
谚语名人名言哲理格言警句语录 谚语
对于过去我⽆能为⼒，但我永远可以改变未来。
让-保尔·萨特名人名言哲理格言警句语录 让-保尔·萨特
我的消费没有我们员工高，我每天都在工作，吃穿很简单，没有时间去消费和享受生活。
宗庆后名人名言哲理格言警句语录 宗庆后
爱不能祈求而来，也不能去索取。爱需要自我肯定的力量。它不是被吸引，而是去主动吸引。
赫尔曼·黑塞名人名言哲理格言警句语录 赫尔曼·黑塞
一个伟大的品牌建立在信任、质量和一致性之上。
A great brand is built on trust, quality, and consistency.
加文·达比名人名言哲理格言警句语录 加文·达比
没有期待就没有失望，没有羁绊就不会受伤。
渡航名人名言哲理格言警句语录 渡航
要一个人承认自己「不勤奋」并不难，他甚至可能会略有几分得意；要他承认自己「不聪明」也不是太难；
王兴名人名言哲理格言警句语录 王兴
Prices are important not because money is considered paramount but because prices are a fast and effective conveyor of information through a vast society in which fragmented knowledge must be coordinated.
价格之重要，并不在于金钱是至高无上的。在零星分散的信息必须得以协调的巨型社会中，价格乃是快速而有效的信息传导。
托马斯·索维尔名人名言哲理格言警句语录 托马斯·索维尔
幸福不是现成的东西。它来自于你自己的行动。
Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.
劳里·桑托斯名人名言哲理格言警句语录 劳里·桑托斯
这是一个创业成本极低的时代。有人批评不应该让大学生创业，因为他们什么都不懂，可我想说，他们什么也不会失去。
罗振宇名人名言哲理格言警句语录 罗振宇
所有人都走得很快，一个个从我身边匆匆而过，把我远远甩在后头，我感到茫然不知所措。
加缪名人名言哲理格言警句语录 加缪
对自我不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。
契诃夫名人名言哲理格言警句语录 契诃夫
只要国家需要，我就会一直练，练到我练不动为止。
巩立姣名人名言哲理格言警句语录 巩立姣
易碎的反义词是在最糟的情况下还能安然无恙。
塔勒布名人名言哲理格言警句语录 塔勒布
I insist on my music, I love my music, because I'm Jay Chou.
我坚持我的音乐，我喜欢我的音乐，谁叫我是周杰伦。
周杰伦名人名言哲理格言警句语录 周杰伦
成功的关键不仅在于制造产品，还在于理解使用它的人。
The key to success is not just in making a product, but in understanding the people who use it.
加雷斯·戴维斯名人名言哲理格言警句语录 加雷斯·戴维斯