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我强烈建议和我一样的i人,都去尝试十点睡五点起,你会收获早晨无人打扰的3个小时,可以不被注视完成很多想做的事情,而且心灵非常自由自在。当你选择晚上早早入睡,可以避免很多无效社交,也不会因为深夜emo陷入内耗,还能保持好的身体状态,形成良性的循环,记忆力也会增强,照顾好自己的同时,办事效率也高,万籁俱寂,自己就是清晨的霸主。
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