韧性不是人们要么有要么没有的特质。它涉及任何人都可以学习和发展的行为、思想和行动。
我们是孤独的动物。我们一生都在努力减少孤独感。我们古老的方法之一是讲述一个故事,恳求听者说——并感受到——“是的,事情就是这样,或者至少我是这样感觉的。”